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天冷,寧可不吃肉也要吃它,每天2塊,暖身驅寒氣色好,手腳不冰涼

美食 有點煮意

天冷,寧可不吃肉也要吃它,每天2塊,暖身驅寒氣色好,手腳不冰涼

冬至節氣後,便進入到了數九寒冬,天氣也會變得越來越寒冷,冬至是一個特別適宜養生冬補的節氣,此時我們可以吃一些驅寒暖身的食物,俗話說:男子不可百日無姜,女子不能百日無糖。香甜糯軟的姜棗膏不但可以抵抗寒冷,還可以調養寒涼體質,現在吃最合適了。

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生薑溫辣,紅糖、紅棗滋補,用生薑、紅糖和紅棗熬成的紅糖姜棗膏,濃縮了姜和紅棗的精華,我喜歡早上吃完早餐後吃上兩塊姜棗膏,微微的辛辣味在舌尖跳動,暖暖的,很貼心!再也不怕手腳冰涼啦!

紅糖姜棗膏

食材準備:生薑 半斤,紅棗 50克,紅糖 1碗,玉米澱粉 2小勺,麥芽糖 250克,玉米油 10克,清水 120克

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1、生薑洗乾淨後刨乾淨姜皮,然後切成小片,紅棗切開去掉棗核備用,喜歡辣點的就放多點姜,放多點紅棗也能增加甜味和香味。

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2、把薑片和紅棗放入攪拌機攪拌成泥,如果太乾了攪不動可以放半碗水,但是水一定不能多,水太多要炒很久才能炒得幹。

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3、將姜棗泥倒入平底鍋裡,放入少許玉米油或者沙拉油,倒入麥芽糖,再放入紅糖粉,如果你是用一塊塊的紅糖最好先敲碎再倒入鍋裡。放麥芽糖可以使口感更糯更Q彈,也能延長保存期。

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4、開小火把麥芽糖和紅糖都煮融化,煮的時候要用刮刀不斷的攪拌,全部融化後可以不用管它先,讓它慢慢熬,看到鍋裡的姜棗泥開始冒泡泡撲騰時,先把火關掉。

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5、用少許清水把澱粉調開,倒入鍋裡,倒澱粉水的時候要一點一點倒,一邊倒一邊快速的攪拌,如果一下倒太多會容易結塊,所以攪拌的時候手速也要塊。

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6、放入澱粉水後鍋裡的姜棗泥比之前更稠了,這時重新開小火繼續熬,熬到姜棗泥越來越稠,攪拌起來有點費勁。熬的時候別偷懶,要不時的翻拌以免粘鍋。

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7、大概熬了1個小時,這時姜棗泥已經成團了,裝一碗清水,夾一點姜棗泥放入水裡再拿起,姜棗泥定型並且不會散開就可以了。

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8、準備一個盒子,鋪上油紙或者保鮮膜防粘,把姜棗膏倒進去,上面再蓋一張保鮮膜,用擀麵棍或者刮板把姜棗膏整理好,放入冰箱冷藏。喜歡吃硬點的就冷藏久一點,我喜歡吃比較軟糯了,所以只冷藏了2個小時。

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9、冷藏好後把姜棗膏倒出來切成小方塊,撒上一些熟糯米粉或者黃豆粉,然後放在乾燥的密封盒裡,隨吃隨拿,一個星期內吃完。

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