美食 早餐老陈自己做营养粥，好喝实惠还健康，老陈全家都爱喝 今天我就用黑豆来做一个黑豆红枣粥。吃黑豆的时候一定要提前泡，至少要泡上六个小时，这样的黑豆煮熟了才好吃。把泡好的黑豆、黑米、梗米、红枣、放入电饭锅内，加入... 接近4年 (2021-02-01)
美食 豆浆这样喝，比燕窝还养生！ 烹饪小贴士如果家中有豆浆机的话，也可以把玉米、湿黄豆直接放进豆浆机里，打成玉米豆浆，过筛加糖即可饮用。核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味... 大约4年 (2020-12-14)
美食 人过40要多吃黑豆，教你一个养生吃法，头发黑了，睡眠好了 锅中不用放油，不用放水，把黑豆倒入，开大火把黑豆水分炒干，黑豆水分炒干后转中小火慢慢翻炒。总结一下：1.黑豆丸其实做法非常简单，但是对人的益处确实杠杠的，... 大约4年 (2020-11-26)