生活 圆肩驼背还有拜拜肉，拉一拉打开僵硬肩部，一个月后身姿更挺拔 波姐语录：圆肩驼背还不算，手臂上的拜拜肉更是让人尴尬，是时候解决一下这两个问题了，这套瑜伽体式就是波姐专门为大家挑选的，练习效果十分出众。由于时代不同了，... 4年多 (2020-09-05)
生活 肩一缩背一驼人变“猥琐”！躺着开肩，手臂肉肉没了，气质挺拔 波姐语录：圆肩驼背一直以来就是困扰我们的大问题，要想自己的充满女神气息，那这样的状态就必须要改变了，练习这套瑜伽体式，让我们减掉赘肉，成就最美的香肩和脊背... 4年多 (2020-07-20)