体育 经常浑身酸痛是咋回事？这个原因很多人都忽视了 肌肉放松了才能有更好的柔韧性，好的柔韧性才能带来身体的协调性，不放松肌肉可能会增加其损伤的风险。如果运动后不放松肌肉的话，首先可能会产生一些延迟性肌肉酸痛... 大约4年 (2021-01-07)