健康 秋冬多吃这些“养生瓜”，4个好处不请自来！ 注意南瓜皮不要扔，其富含甘露醇元素、膳食纤维素等有益元素，能促进排便、缓解消化不良的症状。木瓜：人称“万寿瓜”岭南十大名果之一——木瓜，性温，富含木瓜酶、... 接近4年 (2020-12-23)