生活 摊尸式如何“摊”得更舒服？试试这样练习！ 摊尸式的常规练习将一次又一次地训练您的放松技巧，冥想的基本和瑜伽的真实体验。当您放松身体时，您甚至可能发现自己的另一部分是轻盈而自由的。睡前练习摊尸式可促... 4年多 (2020-08-10)