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形意拳十二形练习要诀！

形意拳十二形练习要诀！
五、马形拳马形采取马蹄前刨之势，步法同虎形，惟手法不同，即攒拳并手，由上而下栽捶，打击敌胸，使其倒地，出手肘仍须裹胁拥身，整劲而上

4年多 (2020-09-28)