【幫你改善駝背的3個小技巧】駝背不僅看起來沒有氣質，還會影響健康。推薦3個方法改善：1.靠著椅背坐。讓背部靠近椅背，久坐的人在後背墊個靠墊。2.走路抬點下巴。將下巴稍微抬高，視線放在比水平視線更高一點的位置。3.常做小燕飛。俯臥，腹部貼地，頭部和兩腿同時有節奏地往上翹。每天2~3次，每次10~30下（如圖）。
來源：河南日報
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 幫你改善駝背的3個小技巧
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。