大家好,今天要分享的美食製作是芋頭糕。說起芋頭,可能會有人不太瞭解,但是它在我們生活中卻是一道營養價值很高的食材,在芋頭中富含了大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C以及一些微量元素,尤其是礦物質的營養成分,可以起到保護牙齒的作用。
而且芋頭中還含有一種叫做粘液蛋白的物質,在防治腫瘤和淋巴類疾病等方面有著非常好的療效,對於體弱氣虛的人來說,就可以多多食用上一些芋頭。在我們這裡,芋頭賣得可不便宜,但好久沒吃它的我,有點嘴饞,最終還是買了一些帶回家中。
首先,我來給大家普及一下挑選芋頭的小知識。一般新鮮的芋頭摸起來是硬硬的,而且帶有一定的溼潤泥土氣息,同時還要仔細觀察一下,看看芋頭表面是否有破損、發黴腐爛,或者是有斑點的,這樣的芋頭一般存放時間都比較長久了,千萬不要購買。
在介紹了芋頭的挑選方法後,接下來我要繼續分享上芋頭最好的一種做法,不炒不燉也不炸,鹹香軟糯,一大盤不夠吃!喜歡吃這道美食的朋友一定不要錯過,學會以後,在家就能自己做,還不用花更多的錢去外面商店中購買。廢話不多說,跟著我一起來學習一下吧,方法如下:
美食:【芋頭糕】
【製作食材】芋頭、香腸、蝦米、食鹽、沾米粉、生抽、五香粉、澱粉、蔥花
【方法及步驟】
1、首先我們要準備上一個新鮮的芋頭,我今天準備的大概是600克左右,將其去皮後,先對半切開,切成厚片,再改刀成長條狀,最後把芋頭切成小丁即可。全部切好以後,裝入大碗中,接著再來切上一根香腸,將其先切成長條,再改刀切成小碎丁,儘量切得越碎越好,切好後和芋頭放在一起。下面還要準備上一些蝦米,把它放入清水中充分的清洗乾淨。蝦米的加入,可以讓芋頭糕的口感更加的豐富。
2、洗乾淨後的蝦米也把它放入到香腸和芋頭中,然後取出家裡的鐵鍋,往裡倒入少許的食用油,等油熱以後,把芋頭、香腸、蝦米倒進鍋中,開中火進行煸炒。等可以聞到香味時,開始調味,往鍋中加入一勺食用鹽,一勺生抽,半勺五香粉。
繼續用鏟子翻炒均勻,片刻以後,讓芋頭能充分的吸收調料的味道,這時我們就可以關火了,把它盛出來裝碗。下一步,準備一個大碗,碗中倒入300克的粘米粉也就是大米粉,然後再加入50克的澱粉增加其粘性,並往裡倒入450毫升的清水進行攪拌。
3、一邊倒的同時,我們要用筷子一邊進行攪拌,直到攪拌成細膩無顆粒的麵糊狀,提起筷子成直線,並且麵糊快速流下是即可。接著把剛剛炒好的芋頭倒進麵糊中,並用筷子充分的攪拌均勻,讓每一塊芋頭都能夠裹上一層面糊。
下面我們要準備上一個平底盤,先用刷子均勻的刷上一層食用油防止粘黏,再把芋頭面糊倒進盤中,並拿起盤子震動一下,讓麵糊更加的平整。接著,火上準備蒸鍋,然後將芋頭面糊放進去,並蓋上蓋子大火蒸制35分鐘。
4、等時間到,即可關火打開蓋子,將蒸好的芋頭糕取出來,放在一邊,讓它自然冷卻。等芋頭糕充分放涼之後,在其表面撒上少許的蔥花點綴一下,一道美味即成。我們在食用時,只需將其切成小塊,但要記住一定要徹底放涼後再切,這樣就不容易散。
芋頭糕中添加了蝦米和香腸,吃起來的口感特別豐富,一口咬下去,軟軟糯糯的,鹹香可口,特別的好吃,喜歡的朋友一定不要錯過。
今天的美食分享就到這裡了,如果你覺得還不錯的話,也去動手製作一下吧。
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