桃膠又叫桃脂，桃花淚等，是桃樹分泌出來的天然樹脂。
雪燕是雪燕樹的木髓分泌出來的植物樹脂。
皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實。一起燉燉吃美容養顏~
食材
桃膠 30g
皂角米 10g
雪燕 10g
枸杞 10g
紅棗 20g
冰糖 30g
桃膠、雪燕泡發12小時左右，泡發到手捏沒有硬芯就可以。 皂角米泡發8小時左右，可以前一天泡發，第二天做。
泡發後的桃膠、雪燕和皂角米。
紅棗去核，也可以不去核，這裡按照個人喜好來。
要開始了，用燉鍋、養生壺都可以。水加了950ml左右，兩個人吃一次剛好。 如果一個人吃，吃不完可以放冰箱冷藏，夏天的話冷藏更好吃。 冬天的話可以從冰箱裡拿出來再熱一下，最好嘛當天吃完~
把桃膠、皂角米、紅棗放到養生壺裡，先燉個40分鐘。
之後再放入枸杞，雪燕燉個20分鐘，雪燕不能燉太長時間，燉久了容易化成水。
最後放入冰糖燉個10分鐘就好。
可以出壺了，一款養顏美容的甜湯出來了 據說滿滿的膠原蛋白，每個禮拜吃個2次就夠了。
溫馨提醒：
1.桃膠、雪燕、皂角米都需要提前泡發好。
2.燉的時候要先放桃膠和皂角米，雪燕要遲點放，燉久了容易化成水。
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