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它被稱為“素食之王”，蛋白質含量比牛肉高，飽腹感強，減肥首選

它被稱為“素食之王”，蛋白質含量比牛肉高，飽腹感強，減肥首選

再倒入適量的清水，加入一半洋蔥，大蒜瓣，煮沸了以後轉成小火繼續燉煮個1015分鐘。在燉煮高湯的時候，可以準備一下配菜，把洋蔥切碎了，小番茄也對半了切開

超過4年 (2020-12-25)

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消防員吃餃子，忽然就愣住了…

@說給你聽：媽媽的味道是白菜肉餡中再加入韭菜，可惜除了在家，我很少能吃到媽媽味道的餃子。03媽媽的味道水煮菜的口感

超過4年 (2020-12-24)

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2020年度食譜推薦｜菲滋意式餐飲：一口金黃拉絲的芝士條，大概就是芝士的力量吧

2020年度食譜推薦｜菲滋意式餐飲：一口金黃拉絲的芝士條，大概就是芝士的力量吧

麵糰在溫度的催化下發酵成熟，進入高溫烤箱裡，秘製奶香醬和純正馬蘇裡拉芝士在麵糰上熱情相融，每一口都飽含芝士的香甜

超過4年 (2020-12-24)

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冬天我家麵粉這樣做，秘製一次半月不早起，5分鐘出鍋，涼了不硬

冬天我家麵粉這樣做，秘製一次半月不早起，5分鐘出鍋，涼了不硬

早餐餅我最愛的還是香味兒十足的蔥花餅，先來洗一把蔥花，洗淨後切碎，然後直接加到麵粉裡面來。麵糰兒醒好後就可以開始擀麵了，盤子裡的油直接倒在砧板上抹勻，取一...

超過4年 (2020-12-24)

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幾道酒樓旺銷川菜

取出來放盤裡，稍加點綴，配細辣椒麵即可上桌。下五花肉片100克煸出香氣，加杭椒段、美人椒段翻炒幾下，放入海參皮，調入蒸魚豉油15克、東古一品鮮醬油10克、...

超過4年 (2020-12-19)

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最近超火的網紅甜品，在家就能輕鬆做，外酥裡糯，孩子搶著吃

最近超火的網紅甜品，在家就能輕鬆做，外酥裡糯，孩子搶著吃

1.準備好170克糯米粉，加入1個雞蛋，130克牛奶、30克玉米油。3.加入40克白糖，拌勻後裝進裱花袋中

超過4年 (2020-12-25)

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一個人午餐，我從不點外賣也不將就，這麼做簡單美味又營養，真香

一個人午餐，我從不點外賣也不將就，這麼做簡單美味又營養，真香

被肉丸和蔬菜湯汁浸潤的粉絲爽滑Q彈，鮮香味美，滿滿一大碗下肚，真舒服。小貼士：1.肉丸是自己家做的，平時多做點，放入在冰箱裡冷凍，吃時取出一部分即可

超過4年 (2020-12-23)

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天冷，寧可不吃肉也要吃它，每天2塊，暖身驅寒氣色好，手腳不冰涼

天冷，寧可不吃肉也要吃它，每天2塊，暖身驅寒氣色好，手腳不冰涼

紅糖姜棗膏食材準備：生薑半斤，紅棗50克，紅糖1碗，玉米澱粉2小勺，麥芽糖250克，玉米油10克，清水120克生薑洗乾淨後刨乾淨姜皮，然後切成小片，紅棗切...

超過4年 (2020-12-23)

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米飯中加一點它，堅持每天吃，低脂抗餓，不知不覺就瘦了

米飯中加一點它，堅持每天吃，低脂抗餓，不知不覺就瘦了

這個原因就是因為我們平時吃的米飯，麵條裡面，GI的含量高，簡單點來說你吃了一碗米飯約等於一碗糖，所以如果只把白米飯當作主食，這樣的飲食結構相當的不健康

超過4年 (2020-12-22)

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紅棗和“它”搭配，金子都不換，氣血雙補，中年女性要常吃

紅棗和“它”搭配，金子都不換，氣血雙補，中年女性要常吃

我一般都非常喜歡用芋頭來做甜湯喝，那今天也是一樣，給大家來分享這個芋頭紅棗甜湯的做法。紅棗跟芋頭搭配在一起給金子都不換，補血防脫髮，人到了中年，尤其是上了...

超過4年 (2020-12-23)