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心跳決定壽命?研究200萬份材料,科學家發現心跳和壽命的關係

科學 民福康健康

現在人們對壽命的研究越來越廣泛,有人稱心跳決定壽命,心跳是每時每刻都在進行的,如果心跳停止生命也就結束了,有人稱人這一生心跳次數是固定的,如果提早將一生心跳次數用完,那麼生命也就終止了,這樣的說法是否有科學依據呢?

心跳決定壽命?研究200萬份材料,科學家發現心跳和壽命的關係

根據專家對上萬人進行研究,以及200萬的材料發現,心跳頻率不正常的人,患心臟病的風險更高,心跳和壽命之間也有一定關係,正常人的心跳頻率每分鐘70次,心跳過快,壽命容易受到影響。這個是否能說明,心跳頻率越慢,壽命更長呢?

心跳快慢不能直接決定壽命

專家研究表明,心跳快慢可以判斷一個人患病的風險指數,但是不能直接決定人的壽命,沒有任何的實驗證明,心跳慢,壽命長,心跳快,壽命短的結論。

人生命的長短和很多因素有關,通過心跳判斷太過片面也沒有說服性。人的心率可以反映身體狀況,過高或者過低都應該引起重視。

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什麼情況會導致人體心跳加快呢?

第一:壓力大,太過緊張

生活中,不知道有沒有過這樣的經驗,比如你突然地看到自己喜歡的人,會立馬心跳加快,這就是因為緊張引起的,或者在面試或者重要場合說話的時候,也會出現,但是這種都是短暫的,等事情過去了,心跳就恢復正常了,由此也可以看出,若一個人經常在壓力比較大的環境中,心跳就比常人

所以遇到壓力要學會調節釋放,精神太過緊張容易給心臟造成負擔,遇到事情的時候,可以嘗試著深呼吸,或者適當的運動,都可以幫助人體釋放壓力

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第二:太過疲勞

當人幹完重活之後,會感覺身心疲憊心跳也會加速,身體會分泌激素刺激神經細胞,雖然可以短暫產生興奮,但是要保護心臟健康,還是注意勞逸結合,身體一直處於疲勞狀態,四肢會慢慢發軟,心態也會加速。

第三:身體缺水

我們身體70%都是水,如果體內水分缺失也會引起心跳加速。當身體內的血容量減少,身體會通過加速心跳,給身體提高能量。

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以上這三個因素都會導致人體心跳加快,人們對壽命的研究越來越多樣化,最終能決定人壽命的不是心跳,大部分還是和人的生活習慣和飲食習慣有關。心跳對壽命的影響微乎其微,引起心跳加速或變慢也是由人的生活習慣引起的。

總而言之,心跳雖不能和壽命直接劃上等號,但是心率可以反映身體狀況,一般體型超重的人,心率比正常人要快些,將體重控制在合理範圍,才能保證心率正常。

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