科學 一本正經的談談“正能量” 因此，自我耗竭理論認為，能量是一種有限的資源，個體在進行“自我調節活動”時會消耗大量的能量，“自我調節活動”包括調節情緒、抑制思想、保持體力等 4年多 (2020-12-04)