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生活
保持旺盛腦力和體力的簡單而實用的好方法-冥想
閉上眼睛,冥想的過程是要跟著你的呼吸,這是所有冥想中最基礎也是最實用的內容,也叫呼吸冥想,是一個初級學習者最適用的
4年多 (2021-02-20)