有寶媽吐槽:懷孕5個半月感覺度日如年,都要崩潰了,怎麼才能讓時間過得快一點?
懷孕5個半月,不管身體允不允許,可以做的事情太多了。我是雙胞胎,我的整個孕期有各種情況,也就不得已在家保胎,但是也過得豐富多彩。
第一,看看電視,輻射小。
綜藝節目,電視劇,電影,紀錄片,不管電視臺播放的,還是在線的,甚至動畫片也可以看一看。如果是全職養胎的媽媽,有大把時間可以看一看,比手機電腦輻射小,又對眼睛刺激沒那麼大。
職場媽媽,晚上也可以看1-2集電視劇,輕鬆又容易打發時間。
第二,看小說看故事,聽聽音樂。
大家都有經驗看小說,時間是容易過的。聽聽音樂,也是很好的胎教。
第三,多去室外進行有氧運動。
就是散散步,走走圈。同時可以心裡和肚子裡寶寶說說話,你會覺得不孤單,胎兒是一直陪著你的。
對孕媽媽的身心健康都是有好處的。
我孕期由於胎盤低,出血,不敢太走動,每週末老公帶我出去走一次。也拍了不少照片,現在回頭看,還是很美好的。
第四,打一場小牌。
其實孕期不宜久站久坐,但是媽媽要消遣也沒問題吧。愛搓搓麻將的媽媽,可以控制時間,打2小時小牌,每天放鬆下。根據自己身體情況考慮,身體不適需立刻休息,或者及時就醫。
第五,每天做做胎教。
給孩子講小故事,網上很多有下載的,或者買一本書也不貴。晚上讓爸爸聽聽胎心,你或者爸爸給孩子念5-15分鐘故事,是很好的親子互動時間,寶寶也會熟悉爸爸的聲音,也會有反應。
也很多權威證明,胎教是有必要也有益處的。
第六,給將來的寶寶寫日記。
我是試管受孕的,也就從胚胎形成的時候起,我就開始給他們寫日記,我對孩子是喜愛也期待的。這種感情,記錄下來,多年後自己再來看,是段美妙的記憶。你不會再記得那些辛苦,那些孕吐,那些夜裡腿抽筋,只記得曾經孩子和我共同在一起10個月。
第七,給自己做一頓豐盛的早餐。
如果身體負擔大,不適合做中餐晚餐,可以給自己搭配一個顏色營養都豐富的早餐。讓自己一天需要的大多數食物,都吃到肚子裡,也讓一天從擺盤美美的早餐開始。這也是當時我的孕期一大樂趣之一。
下面3圖為我孕期準備過的早餐
第八,學點孕產育小知識。
提前準備,總不至於太慌亂。比如我有什麼問題,我可以記錄下來,下次產檢時候詢問醫生,或者看看書,學點各種知識。就不至於短暫幾分鐘問診時,醫生講的媽媽聽不懂,媽媽講的醫生不明白。高效的溝通,建立在你瞭解更多知識的前提下。
而之後對孩子的培養,正好可以利用這個時間多多學習。孩子出生的第一年,都會是忙亂的,沒現在這麼多空閒時間的。
第九,做些小手工,給孩子準備出生的用品。
這是我當時勾的小鞋子,也是好玩弄的。但是自己在勾的時候就很高興,也打發了時間。擺拍孕婦照也好看。
結語
找到自己喜歡的事情,其實可以打發時間,有趣又有益處的事情有很多。多想一想,也請家人幫一把,你會發現不止不無聊不會度日如年,時間還會不夠用。
圖片來源於網絡,侵刪。
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