這是小熙陪你一起度過的第 646 天
作者 | Elena
來源 | 小十點（ID：sdikid）
這是一條讓人無比心痛的新聞：
1月6日下午，香港，一名女子懷抱著自己5個月大的女兒，從豪宅一躍而下。
母女俱亡。
這位選擇了用最慘烈方式離開世界的女子，名叫羅力力。
今年34歲，是身家過億的香港名媛，在商界小有名氣。
因為內地很多人不認識她，所以媒體用了“郭晶晶閨蜜”這樣的稱呼來介紹她。
但其實，什麼樣的稱呼，都不重要了。
在那一刻，她只是一個絕望的母親，絕望到帶著孩子一起離開世界的母親。
這真的太令人心痛了。
其實這些年，我們經常看到類似的悲痛消息。
2020年4月27日，長沙37歲蘇女士帶著年僅5個月的嬰兒從27層跳下。
2019年4月28日，福建28歲的媽媽，留下一封遺書後，帶著2個年幼的兒子溺亡。
2019年4月21日，四川27歲的年輕母親，帶著4歲的大兒子和兩個2歲的雙胞胎兒子，跳河溺亡。
我不敢，也不想再舉例了。
對於同樣是母親的我來說，每一次看到這樣的新聞，我的心都裂開了一道深淵：
如果不是已經絕望到真的活不下去，哪個母親，會願意帶著孩子一起離開呢？
這樣的新聞下面，總有一些冷漠的評論：
有什麼想不開的呢？
帶著孩子自殺，這也太自私了吧？
也有一些，表面上看上去有溫度的評論：
大家不要罵，這是產後抑鬱，如果能儘早發現，儘早幹預，其實悲劇是不會發生的。
專家們也會出來呼籲，關注產婦狀態，照顧產婦情緒，產後抑鬱不是矯情。
但我想說的是：
不要把所有的悲劇，都推到“產後抑鬱”這四個字輕飄飄的字上來。
這對那些承受著巨大苦難和絕望的媽媽來說，根本不公平。
想講一個我朋友的故事。
她生孩子的過程很辛苦，陣痛了2天，催產素上了一次又一次，還是生不下來，
一直到監測出孩子已有缺氧的症狀，才終於符合了剖宮產指徵，生下了孩子。
順轉剖已經是受了兩重罪，但新手媽媽就是這樣，哪怕刀口還在出著血，也必須要立刻投身到照顧孩子的忙碌當中。
開奶、哺乳、拍嗝、哄睡……
照顧新生兒的每一刻，都讓人疲倦、緊張、崩潰。
偏偏她的孩子，又是個高需求寶寶。
特別特別愛哭，別的小寶寶，吃上奶就能安靜下來。
她的寶寶，吃一口哭一口，經常被嗆到奶從鼻子裡噴出來。
寶寶哭，她也哭。
那段時間，她陷入了極度的疲倦與絕望中。
她說：“你知道嗎？有好多次，我站在窗邊，往外看，我的腦子裡就一直有一個聲音說，跳下去吧，跳下去一切就都結束了。”
萬幸地是，她自己清楚地知道，不可以淪陷在這樣的情緒裡，要調整，要自救，要好起來。
她非常努力地調整自己的狀態。
可最煩的是，家人只是看似理解地寬慰她：
“你這是產後抑鬱了”
“產後抑鬱很正常的，你不要有壓力”
“沒事，大部分人都有產後抑鬱”
……
這樣的寬慰真的有用嗎？除了讓人更焦躁以外，其實沒有任何用處。
有一次，她閨蜜來家裡探望她，驚訝於她的憔悴與疲憊，想陪她出門去逛街，讓她換換心情。
沒想到，她老公搶著話頭說：“沒事，她就是有點產後抑鬱。”
她終於爆發了：
我需要的是幫助！是分擔！是幫我帶一下孩子，讓我休息一下！
而不是你們只知道說我產後抑鬱，卻從來沒想過怎麼減輕我的壓力，就是這樣我才真的抑鬱。
是啊。
這才是真相不是嗎？
我們好像接受了產後抑鬱的存在，我們好像能理解產婦容易出現產後抑鬱的現實，我們好像很開明地讓她們不要因此有壓力。
但我們卻很少想，尤其是產婦的家人很少想，究竟如何幫助她們，幫助她們度過這段艱難的時光。
好像新手媽媽的一切辛苦、崩潰與絕望，只要能用“產後抑鬱”這四個字來概括，我們就已經盡到了理解她們的責任。
事實不是這樣的。
她們需要的不是被定義為“產後抑鬱”，她們需要的是被看見、被關注、被體諒，或者更直接一點說，她們需要的關心、幫助、和分擔。
這種分擔其實很簡單：
是孩子哭了，能幫她抱一抱，哄一鬨。
是孩子尿了，能幫她給孩子換個尿布。
是孩子醒了，能去給孩子衝個奶，讓她安心再睡一會。
……
是用行動告訴她：養育孩子不是你一個人的事，我們都會和你一起分擔。
而不是僅僅停留在口頭上：
哦，你這是產後抑鬱，我們能理解。
但卻從未想過，可以做點什麼，才能真正幫她減輕一點負擔，
才能真正讓她在繁重的母親角色中，暫時地喘口氣，休息一下，甚至是逃離一會。
每當聽到有媽媽，選擇了極端的方式離開世界。
我的心都很痛。
如果不是萬念俱灰，沒有人會選擇用如此慘烈的方式離開世界，甚至帶上年幼的孩子一起。
悲劇頻繁的在發生，但我真的很討厭把這樣的悲劇，用簡簡單單地“產後抑鬱”四個字來概括。
因為，這四個字，其實是把所有的問題，歸咎到了媽媽的身上。
也給了很多人，特別是她們的老公和家人，開脫的機會：“是她自己產後抑鬱，我們也沒辦法啊。”
悲劇是瞬間發生的。
但壓垮駱駝的，永遠不會只是一根稻草。
“產後抑鬱”的背後，不僅是一位母親經年累月的育兒勞累，
一定還有丈夫的缺位與不作為；
一定還有家人的忽視與冷漠；
一定還有社會對女性、尤其是對母親的近乎嚴苛的要求。
這些，才是我們真正應該去看見、關注、去改變的地方。
只有我們不再輕易地用產後抑鬱來定義一個疲倦的母親，我們才能找到減少悲劇發生的方法。
最後，也想跟媽媽們說幾句。
育兒是這個世界上最辛苦的事情，沒有之一。
如果你覺得勞累、疲倦、辛苦甚至是厭煩，都是正常的。
不要自己一個人扛。
你可以直接開口，要求幫助。
因為育兒，從來都是你一個人的事情。
你千萬不要因為自己是媽媽，就理所當然地承擔起一切，即便辛苦，即便委屈，也一個人撐。
你只有先照顧好自己，才能照顧好孩子。
沒有什麼，比你自己更重要。
同時，也想跟孩子的爸爸說幾句：
請一定要珍惜那個為你生兒育女的妻子。
珍惜不是用嘴說說的，而是要真正落實到行動上。
多換幾次尿布、多哄幾次孩子、夜裡讓妻子多睡一會、哪怕是多洗幾次碗也行……
力所能及的事，多分擔一些，悲劇，才會真正的少一點。
點個“在看”，希望這樣的悲劇少一點。
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來源簡介：本文來源小十點（ID：sdikid），專業實用的育兒乾貨，睡前故事，親子閱讀，美媽提升，精選好物。小十點，關心孩子，更關心媽媽。
點個“在看”，
別再把錯，都怪到媽媽身上！
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