導語：
每個女人其實都渴望長壽，到老了誰都開始貪戀活著的美好。誰都希望自己能夠活得越久越好。退休之後，什麼樣的活法才是長壽的法寶呢？
許女士：
退休之後，最好的活法其實就是獨處，獨處才是長壽的法寶。退休之後千萬別跟太多人在一起來往，不要陷入複雜的人際關係中。
其實和越來越多的人相處，人往往就越容易不開心，因為交際之中總是充滿著各種各樣的麻煩和矛盾，你交際越多，越有可能心煩意亂。
退休之後最好還是學會獨處，其實獨處真的很快樂，年輕時總要學著合群，總要學著去去應付紛雜的人際關係。
退休之後，其實並不需要這種生活了，退休之後就應該讓耳根子清靜一點，讓時間完全屬於自己，退休之後，發現宅在家裡做自己喜歡的事，真的是一種可以長壽的人生，因為宅在家裡，你就不用跟人相處，不用被他人氣。
我覺得女人退休之後只要少生氣，保持身心愉悅，身體就能很健康。
退休之後的女人就應該戒掉愛社交的習慣，學會獨處，享受獨處，這樣才能夠越活越年輕，越活越自在。
人一旦開始享受獨處，就能做越多自己喜歡的事，討自己歡心的事做多了，自然是身心愉悅，越活越開心。
包女士：
其實我覺得女人退休之後想要活得更好，那就必須要不合群一點，少跟一些讓自己生氣的人聯繫，自然就沒有短命的可能。
以前很喜歡和一些閨蜜姐妹在一起，但是閨蜜姐妹在一起，發生矛盾的機會也比較多。姐妹們之間，常常會愛攀比，或者說一些見不得你好的話，其實這種話聽多了就很堵心，和姐妹們在一起雖然也有快樂，但更多時候其實情緒起伏變化會很大。
人退休之後，就應該減少交集，社交大多數時候都有正反兩面的作用，正的那一面，是會帶給我們愉悅，因為人是群居動物，和別人在一起是會有開心的時候，但反的那一面又會給我們帶來很多意想不到的傷害，所以我覺得人退休之後其實可以靜下心來，感受一下獨處的魅力，享受一下獨處的好。
人生不是隻有一種活法，退休之前，已經接觸過許多的社交了，退休之後就應該享受獨處。
結束語：
人只要能真正沉下心來，就會發現其實獨處有獨處的那種意境和美好，獨處的時候，將自己與外界隔絕開來，能夠把心舒展開來，不用再戴著面具，獨處的時候，可以做最真的自己，人只要一直處在舒展真實的狀態下，退休之後的日子就會越過越美。
那些長壽的人，就是活得自得其樂的人，她們哪怕是一個人，也能活得開心自在，她們享受獨處。
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