“夜裡如龍，天亮如蟲”，人生再也回不到一夜不睡還在生龍活虎的年齡了。“一夜不睡，十天難醒”，不小心通宵後，每天渾渾噩噩，無精打採，成為生命的常態。
網絡的發達，智能機的普及，現代的人，不出意外，都有好多疾病是從沒睡好覺上滋生的，有好些生命在熬夜中流逝。
生活節奏的加快，生活壓力的增大，亞健康狀態的普遍普及，很大根源還在於沒有好好睡覺。
好些年輕人，除了該睡覺的時候睡不著，其他時間一整天都想睡覺，這也成為了社會的常態。
但是，在人生這場徵戰中，初始看似拼出生、拼智商、拼背景、拼實力，但最終才發現，其實拼的是身體和健康。
不管醫療怎麼進步發展，人身體的健康，最終取決於好好吃飯和睡覺。
因此，我們無論在人生中發生什麼事，請諸君善待自己，保護照顧好自己的身體。
大人們往往叫小孩子好好吃飯，自己的生活卻被快餐充斥。到點就哄小孩睡覺，自己卻在刷手機中度過應該好好睡覺的深夜。
好好睡覺，保持充足的精力和體力，身體才會健康，才能開懷享用美食，才能將瑣事煩事想得開，才沒有煩事縈繞。
從某種程度上來說，好好睡覺是人生基本的態度，也是人生的頭等大事。
睡覺好的人，精力和體力得到補充，整天神採奕奕，他們精力旺盛，不論學習和工作，思維活躍，反應敏捷，效率都很高；在各種生活日常事件的處理上，更有耐心，與周遭的人相處，更融洽和和諧，整個人看起來，也更年輕。
睡眠不好的人，一整天思維渙散，沒精打採的，情緒消極，當事情繁雜的時候，還暴躁易怒，心情也會變得越來越差，陷入惡性循環，部分嚴重，還會使人變得虛胖，損害健康。
某種意義上來說，睡覺，是人生管理的最高法則和身體持續釋放潛能的投資。
大多企業家和名人，因日理萬機，抓緊有限時間好好睡覺，成為他們的必修課，只有睡好覺，養足精神，才能面對各種各樣的事情，更好地規劃謀劃未來。
別愛太滿，別睡太晚，只有好好睡覺，有一副健康的體魄，才能談生活。
睡前原諒一切，醒後迎接新生！有一句這樣的話：“熬夜是因為沒有勇氣結束這一天，賴床是因為沒有勇氣開始新一天。”
很多時候，之所以不敢睡、睡不著，是因為對當天還有遺憾和牽掛，心裡想將所有的事情完成，但是沒睡好覺，精力不濟，還有牽掛或遺憾，想將所有事情處理好，可是事與願違。
這個時候，最應該的就是好好睡一覺，補足精力，醒來高效地完成一切未盡事宜。
哲學家康德曾言過：“有三樣東西有助於緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。”
好好睡覺，每一個明天才有希望。
無事心寬，好好睡覺，說明一切都還好，都還在掌控之內。
人活世間，不如意事常八九，早有缺憾的事情侵擾我們的心情，讓我們產生愁緒和煩憂、
大夢誰先覺，好好睡覺是治癒一切的良藥，在夢中，我們的身體機能得到修養，夢鄉能抵擋外界的狂風驟雨，使我們暫時拋開一切煩憂，在被窩裡安然入睡 ，天亮了，一切恢復風平浪靜。
農村有句俗話說得好：“吃頭大肥豬，不頂一覺呼”，吃得再多再好，有時間都不及能一覺睡到大天亮。
人的一生中，將覺睡好了，每天就像身穿鎧甲，才能有足夠的精力與勇氣，去面對生活的一切刁難。
人生短短數十載，功名成敗若等閒，
是非恩怨任它過，唯有身體是本錢。
人生苦難常常有，心寬氣平大於天，
勘破生活睡好覺，迎接希望每一天！
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 別再熬夜，好好睡覺，醒來才能迎接新生和幸福
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。