文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
對於每個人來說，內耗和衝突是潛能的大敵。很多時候，我們無法激活自己的潛能，本質上是我們一直處於內耗和衝突中，尤其是我們身心分裂的時候，這是導致我們潛能受到抑制的根本原因。
如果我們想要激活自己的潛能，首先我們就需要從內耗和衝突中走出來，重新認識自己，我們就能慢慢激活自己的潛能。
內耗衝突來自我們內在限制性信念
每個人都有自己的信念，因為內在的信念會指引我們做出良好的選擇。而很多時候，讓我們產生痛苦的也是內在限制性信念在約束與壓抑我們。
如果我們在痛苦的時候，能夠充分地察覺自己內在限制性信念是什麼，往往我們就能從這些信念中解脫出來。
我的一個學員曾經因為婚姻不幸福，她很想離婚，但是她的父母一直不支持她，認為她離婚是對自己的孩子不負責，這導致她非常的自責自己，但是她又覺得自己和愛人在一起很不幸福，這種內耗和衝突讓她慢慢抑鬱了。
當她來到我這裡的時候，跟我講述她的內在衝突時候，我問她你內心的感受是什麼，她說我想離婚，我覺得離婚是幫助我幸福的首要前提，不過很多人尤其是自己的父母都不相信她能處理好離婚的事情，這導致她身心不一致，內耗衝突很激烈。
而後我跟她溝通中，詢問到，如果你父母認同你了，你還會做這個決定嗎？她非常贊同點點頭，而後我發現原來是她父母限制性信念對她產生了影響。
事實上我告訴她，並不是父母不離婚就不會傷害孩子，如果孩子每天面對一個衝突不斷，吵鬧不斷的家庭，也不會感覺到幸福。
如果你懂得照顧自己的感受，尊重自己的感受，某些時候也是在提供自我救贖的方式，這個啟示也會帶給你孩子一種婚姻中的成長，那就是即使面對不幸的婚姻，我們也依然有權選擇為自己負責。
所以你不需要擔心你的行為會傷害孩子，你需要是讓父母解開內在限制性信念，你才能很好釋放自己的潛能。
而後學員跟她父母坦誠溝通後，得到父母的理解和支持，她離開了那個不適合自己的人，不過她在後期變得越來越幸福和開朗了，孩子因為能夠得到兩方父母的愛，也非常的陽光。
事實上決定孩子生命成長質量的是父母的養育態度，父母心態越成熟，我們就越能處理各種關係。
學會身心一致，我們才能激活自己的潛能
一個人身心一致，往往就會激活自己的潛能。因為她的身心是一體的，內在沒有消耗，我們就能夠調動自己所有的細胞能量往一處使。
從本質上來說，我們需要學會整合自己的身心。每當生活中遇到重大事情的時候，往往讓我們產生痛苦的都是內在限制性信念，一旦我們能夠從限制性信念解脫出來，我們就能獲得無限生機和勇氣。
曾經有一個學員講述自己年輕時候，一直認為自己很笨，他認為自己不是學習的料，所以每次學習考試不好，他都會加強這個信念。
後來有次他和一個老師聊天，老師突然誇他，認為他很聰明，要他好好努力。此時他才開始從這個限制性信念中慢慢解脫出來。
他意識到原來自己並不是很笨，而後他又在學習與相關心理學瞭解到成長型思維，這才意識到，原來讓他的人生陷入停滯的是他的固化思維，他認為自己愚笨，而且認為努力也沒有用，這導致他的大腦潛能一直受到抑制。
當他意識到人的大腦是可以重塑的，只要我們內在有積極信念，打開自己，我們就能重新擁抱生命的精彩。
於是他每天保持積極的成長態度， 現在的他早已是某個公司的研發總監，而他也通過自己的持續成長看到自己的潛能得到釋放。
所以我們需要明白，真正激活我們身心的是我們內在身心一致。我們需要學會打開自己，而不是抑制自己，更不是否定自己，我們越主動打開自己，我們就越能看到精彩的自己。
生命是一場探索，請全然打開自己
生命的本質是一場探索，如果我們想要激活自己的潛能，就需要明白生命的本質。事實上，很多人一生越過越本末倒置。
他們追求養生，但是卻忘記養生最重要的是養心。另外一方面，很多人因為害怕失敗，害怕各種挫折，一直將生命停留在過去那個階段，而無法正確的打開自己。
《原則》這本書作者講述，我們一定要保持大腦的極度開放，我們越能開放，我們就越不會束縛自己的好奇心。
心是打開的，從本質上來說，也是讓我們對生命持續保持好奇探索的狀態，我們越能有強烈的好奇心，我們就越會吸收新鮮的知識，看到生命的美好之處，自然我們內在潛能也會得到開發。
王陽明大儒曾說，心外無物，當我們越能打開自己，我們就越能鏈接更多的生命，更多的人，而你藉由這份連接，擁抱無限的可能。
潛能開發的過程，就是打開自己的過程。無論我們學習，閱讀還是經歷從生命的本質上來說，都是增強生命體驗的深度，寬度與長度，而你越持續這樣做，我們就越能收穫更好的自己。
每個人都需要明白，潛能是調動我們內在的資源，事實上，人類的智力不斷更迭也是建立在我們不斷探索的基礎上，你越探索充分，你的這份潛力和基因也將在後一代中得到鞏固。
打開自己的生命，不斷探索生命的走向，不僅是對自己負責，看到自己潛能釋放過程，也是對後一代負責，因為你曾經歷過的寶貴經驗都是孩子成長不可多得一筆財富。
而我們最重要是不要用恐懼和各種負面情緒壓抑自己，而是充分整合自我成長道路上的問題，我們就能從壓抑的信念中走出來 ，重新看到更好不一樣的自己。
今日話題：你認為潛能如何激活，分享你的看法和意見。
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