開心的時候，笑沒有什麼困難，自然而然的就笑出來了，但遇到令你憤怒、難過的事情，笑就成了一件特別艱難的事情，即便笑了，也是怒極而笑、冷笑、苦笑，皮笑肉不笑，別人看了，只覺得滿滿的負能量。
笑不僅是一種表情，也不僅僅代表著一種心情，它更是一種樂觀向上的人生態度，是一種正能量，一種精神面貌。
如果你不會化妝，不會修飾自己的瑕疵，那就學著笑吧，不僅是在開心的時候笑，更要在遇到困難時笑，在遇到傷心事時，也給自己一個微笑。不管什麼時候，嘗試對著鏡子笑一笑，看見鏡子裡的你，好像有人在安慰你，沒什麼大不了，世界上有那麼多悲傷坎坷，相形之下，你這又算得了什麼？
只要你笑起來，似乎連心情都好了一點，這大概是身體的本能，因為總在快樂時候笑，微笑就代表著快樂，身體感到快樂了，心情就會變好。
笑容有一種魔力，它還會傳染，不僅能感染自己，也能感染他人，如果實在笑不出來，就去看看他人的笑容，彷彿天地間都變亮了一點，看著這樣的笑容，彷彿想要做出笑這個表情，也不再艱難。
世界那麼大，你只是眾生裡的一個小分子，人活著，就要學會主動和解，不僅是與人和解，更要學會與生活和解，乃至與自己和解。
不要執著於一些沒有意義的事情，它們除了浪費你的生命，佔用你的時間，影響你的心情，甚至是敗壞你的身體，什麼益處也沒有。如果生命的時光全都被這些事情佔滿了，就算有美好的事情想要降臨在你生命裡，都找不到地方落腳。我們要做的，就是努力為美好的事情，清理出一大片的地盤，然後靜靜期待就好。
如果人生很多事情是必然的，那麼能夠改變的就只有我們的心態，心態好了，遇事不急不躁，不悲不喜，這對健康也很有益處。生活裡那些紛紛擾擾，其實只不過是風雨人生中偶然飛起的塵埃，不必理會，它總會歸於塵土。如果你將這些紛紛擾擾看作是一座座大山，淤積在心頭，人生充滿陰霾，也看不清前路。
這樣的人生，有何意義？反正日升月落就是一天，甭管你這一天是悲傷還是快樂，歲月的齒輪你無法撼動分毫，能改變的就是自己的心情，反正都這樣了，總不能虧待自己吧？
生活很好，記得微笑，願你的日子，每天都有精彩，每步都是平安。
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