1.多喝水
這可不是無稽之談，多喝水可以促進新陳代謝，防止便秘，防止廢物在體內堆積。多喝水還可以減少皺紋，令皮膚保溼，有光澤。不過需要注意的是也不能喝太多哦，一天2000ml以內就可以了。
2.不要用嘴呼吸
用一張圖就可以知道。晚上習慣用嘴呼吸的可以在某寶上買糾正口呼吸的貼紙。
3.不要蹺二郎腿
蹺二郎腿不僅會阻礙腿部血液循環，還會使脊椎變形，影響腿型，特別影響形態。
4.平時不要摸臉
平時手上有各種細菌，摸臉上容易長粉刺長痘之類的。也不要用手臂杵著臉，這樣會讓臉型不對稱。
5.不要用單邊牙齒咀嚼
跟上邊杵臉一樣也會讓臉型不對稱。
6.注意防曬
不管使用物理防曬還是化學防曬還是生物防曬，一年四季都要注意防曬，不管是晴天還是陰天。
7.平時舌頭放在上顎那裡
可以幫助你長出整齊的牙齒，讓你有一個好臉型哦。
8.洗完手後使用護手霜
只要一洗完手就用護手霜，只要堅持2、3天你會發現變化的！
9.不要熬夜
這很重要集美們，熬夜久了不僅會脫髮還會長黑眼圈，而且還會使皮膚變暗淡。是一個影響顏值的重要原因。
10.口唇爆皮不要舔
嘴唇起皮越舔越幹，而且還會導致皮炎。塗潤唇膏！
11.飯後靠牆站
不僅可以減肥還可以讓體型變好看。
12.提高審美，學習穿搭
穿搭可以展現一個人的氣質，可以去網上看一些穿搭的視頻學習一下穿搭，選擇適合自己風格的穿搭。
祝各位集美都變美變美變美
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