還記得那部一點都不歡喜的《小歡喜》嗎？
劇中黃磊飾演的方圓，在公司勤勤懇懇工作了20年。
在完成併購後，他本以為能升職加薪，結果卻等來了被裁員的消息。
而裁員後的方圓，出去找工作也是屢屢碰壁。
他去師弟的公司面試時，師弟說出了這樣一番話：
“我覺得以你這個年紀去考司考，可能有點困難。
你拿了律師資格證到我這來上班，也只能從法律助理做起。
工作量很大，薪水很低，法律助理的職務要拼體力的，你已經四十五了。
所以從這點來看，可能還是適合二十歲出頭的年輕人來做。”
這段話說得委婉，但又非常現實。
這種“中年危機”的現象在我們身邊非常普遍。
很多人平時在公司過著安逸舒適的日子，每天忙碌著單調重複的工作，從不尋求突破與變化。
在年輕的時候不拼搏，等時間一長，把年紀熬大了，更沒有精力去提升自己了。
就像劇中的方圓，年輕時不考律師資格證，平時過得輕鬆自在，業餘還會養花養魚。
用他自己的話說，叫“不求上進”。
等到中年，腦力和體力都已經跟不上初入社會的年輕人，
而那些所謂的閱歷和經驗也沒有轉化成核心的競爭力。
最後的結果，就只有被社會淘汰了。
聽到這，也許你也已經開始提心吊膽：
危機這麼可怕，我們該如何提升自己的職場競爭力，避免被取代呢？
今天分享的這本《深度工作》就能幫助你解答這個疑惑。
它首先揭示了一個可怕的真相：
我們中大部分人60%以上的工作時間都花費在收發電子郵件、參加會議、接聽電話、回覆信息等這種瑣事上，對職員的認知能力要求不高，通常不會為世界創造太多價值，因此容易被替代。
這就告訴了我們，原以為忙碌充實的工作，恰恰很多都是機械無用的，只會分散我們的注意力。
為了改善這種狀態，作者在書裡提出了“深度工作”的理念。
它要求我們在無幹擾的狀態下進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。
決定工作價值的，並不是那些瑣碎浮淺的表象，而在於“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作。
不要等靈感或者狀態來的時候才開始工作，而是將工作變成每日固定的習慣和準則。
當你覺得無法專注時，減少工作時間反而是一種方法。
這本書讓我們重新審視習以為常的工作習慣，並提出了具體翔實的方法指導我們如何進行深度工作的狀態。
它能幫助我們充分運用腦力，創造難以複製的價值，不再於深陷低效的忙碌之中，從而成為職場上無可取代的人。
馬克·吐溫、比爾·蓋茨、J.K.羅琳、羅斯福等等引領時代潮流的行業翹楚，都是深度工作的踐行者。
本期為你精讀的主持人是藍欣。
藍欣，FM92.7楚天交通廣播《財經最前線》主持人。曾主持節目：《今夜有情天》、《潮流新資訊》、《財經半小時》、《中小微企業之聲》、《逛街》等。只願在我最喜歡的廣播世界，用聲音滌盪浮躁，給你一片純粹且寧靜的藍。
“
藍欣說：
在這個浮淺躁動的世界裡，深度工作是我們快速勝出的重要利器。
”
我們究竟該如何進行深度工作，有效使用每一點腦力呢？趕快掃碼，加入悅讀讀書會，聽藍欣為你解讀這本書。
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