智能穿戴設備對於熱愛運動的人來說無疑是運動中記錄的一大利器，說起咕咚這個品牌除了會想起那個比較有名的運動APP，智能跑鞋、體脂秤、手環手錶等等旗下運動穿戴產品依託專業運動平臺自然會被用戶所認可，而最近入手了咕咚新品智能手錶F4，體驗了一週我將自己親身的體驗分享給大家。
咕咚旗下的產品包裝向來比較簡約，隨機配備說明手冊、原裝專用充電線。
圓形錶盤配備1.4英寸觸摸屏，2.5D曲面工藝讓手錶的顏值大漲，這塊顯示屏在陽光直射下也能比較清晰的顯示，同時可視角度也做的很好。
咕咚F4的全黑機身採用鋁合金中框設計，背殼一體成型手感不錯同時還兼具顏值，側邊配備一枚多功能按鍵，鍵程比較短按下反饋比較乾脆，圓弧面的鍵面與邊框融為一體。
錶帶採用硅膠材質，親膚的同時也便於日常清洗，當然錶帶也採用可更換式設計，尺寸上目測應該是一般通用的，到天熱的時候我更願意更換一條麻布錶帶來使用。
在手錶背面，除了能發現心率傳感器還額外增加了溫度傳感器，也就是說除了心率監測，咕咚F4也支持日常體溫的測量，而下方兩個金屬觸點則為磁吸充電位置。
但就顏值來說咕咚F4外觀一體性很強，雖然沒有太多的線條加入，不過手錶整體看起來簡約大方，2.5D曲面屏設計在室外其實更加優雅。這塊智能運動手錶內置220mAh鋰電池，根據我的約兩週使用情況來看，每天正常24hr佩戴，在體溫和心率均開啟自檢測的情況下，至少能夠佩戴一週左右，當然如果每日定時運動1-2小時續航約在5天左右，像我這樣中度使用+輕度運動的人，一週一充其實已經蠻不錯了。
雖然手錶配備一枚多功能實體鍵，不過大部分的操作都通過點亮屏幕觸摸和滑動來完成，下滑進入設置菜單，下滑進入功能菜單，左滑進入消息菜單，右滑則進行實時心率測量和睡眠監測數據概覽，觸摸操作相對於實體鍵肯定更加簡單方便直觀。
在手錶端咕咚F4的功能還是十分豐富的，大體主要分為1.人體監測，2.運動模塊，3.實用工具，4.一般設置，四大類大類。
在人體監測上，主要包含體溫、心率和睡眠，其中睡眠監測是個長時間的數據累計所以除他之外的心率和體溫都可以在手錶中進行主動實時檢測，當然相對的如果想要獲取詳細的監測數據報告還需搭配咕咚APP來使用。
咕咚F4內置運動和趣味訓練兩個運動模組，其中運動模塊內可以進行跑步、健走、騎行、跳繩等等多項日常鍛鍊項目，其數據會被手錶實時記錄下來並被查看，後續也可以通過咕咚APP來查看數據詳情，當然同時搭配使用咕咚APP來運動其實更好。
另外，咕咚F4還內置多種日常實用工具，比如時鐘類工具（鬧鐘秒錶等），音樂播放控制、手機拍照控制等等，當然如果忘了手機放在哪，手錶還提供查找手機功能，當然在手錶也支持多種錶盤自定義，這個體驗會在後續闡述。
咕咚APP相信不少日常熱衷運動的小夥伴已經在使用了吧，首次使用通過APP掃碼就能連接同步，當然初次使用也建議將手錶的固件升級到最新以獲得更優的體驗。
在APP中可以發現多種多樣的錶盤設計，有圖案式有數字式，種類還是比較全的，當然目前咕咚F4還不支持自定義圖片錶盤，期待後續固件更新能夠有所適配。
咕咚F4支持24hr全天候動態/靜態監測，每日的心率監測數據都會以圖表曲線形式展現，拖動光標還能查看不同時段的心率數值。
今年的這場疫情讓人對於自己的體溫格外敏感起來，尤其是天氣越來越寒冷又到了感冒發燒的高發時候，咕咚F4支持整點自動體溫測量，除此之外也能支持手動開啟測量。
睡眠監測對我來說是幾乎是必須要有的功能，因為工作特殊有時候需要很晚才睡，所以對於這方面的數據也比較敏感，咕咚F4所記錄的睡眠數據分為：深睡、淺睡以及清醒，從數據上來看我覺還是比較準確的，熬夜的那天的確比較困。
咕咚F4的運動項中可以選擇多達10種的運動模式，涵蓋入門到高階，跑步、動感單車、羽毛球、瑜伽等等都能實時記錄運動數據，同步至手機端後也會給出直觀的運動數據及數據分析，同時咕咚APP也配備了運動指導聚合庫，根據自身的身體條件設定來選擇合理的定製化訓練，而這個訓練課程也是循序漸進的，而針對一些特殊訓練還能發現不少互動式訓練課程，當然在我們的個人訓練中如果發現心率異常手錶夜壺同步發出預警信號。
咕咚F4作為一款比較全面的運動手錶，外觀設計簡約2.5D曲面屏又不缺顏值，而在運動功能上依託咕咚APP有著完整全面的記錄和訓練指導功能，非常適合運動一族，而就不錯的性價比來說，的確值得入手。
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