美食 早餐老陳自己做營養粥，好喝實惠還健康，老陳全家都愛喝 今天我就用黑豆來做一個黑豆紅棗粥。吃黑豆的時候一定要提前泡，至少要泡上六個小時，這樣的黑豆煮熟了才好吃。把泡好的黑豆、黑米、梗米、紅棗、放入電飯鍋內，加入... 超過4年 (2021-02-01)
美食 豆漿這樣喝，比燕窩還養生！ 烹飪小貼士如果家中有豆漿機的話，也可以把玉米、溼黃豆直接放進豆漿機裡，打成玉米豆漿，過篩加糖即可飲用。核桃芝麻豆漿，集核桃和黑芝麻的高蛋白營養於豆漿中，味... 超過4年 (2020-12-14)
美食 人過40要多吃黑豆，教你一個養生吃法，頭髮黑了，睡眠好了 鍋中不用放油，不用放水，把黑豆倒入，開大火把黑豆水分炒幹，黑豆水分炒幹後轉中小火慢慢翻炒。總結一下：1.黑豆丸其實做法非常簡單，但是對人的益處確實槓槓的，... 超過4年 (2020-11-26)