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生活

準新娘暴瘦成“紙片人”！一件事卻讓她慌了

準新娘暴瘦成“紙片人”！一件事卻讓她慌了

在正常生理狀態下，這個夾角被腸繫膜、脂肪、淋巴結和腹膜所充塞，使左腎靜脈不受壓迫。但是，由於小章的過度減肥，使身形發生驟變，引起身體某些部位的脂肪消耗過多...

超過4年 (2021-01-14)

體育

“囤肉”抗寒？千萬別錯付了！

人體的脂肪組織分為白色脂肪組織和棕色脂肪組織，區別在於棕色脂肪組織中含有大量的線粒體，當機體進食或遇寒冷刺激時能大量產熱，快速供能，有利於抗寒

超過4年 (2021-01-07)

生活

闢謠｜低溫會導致脂肪囤積？這些減肥謠言請遠離！

闢謠｜低溫會導致脂肪囤積？這些減肥謠言請遠離！

謠言三、把食物放涼了吃就能得到抗性澱粉，不會發胖真相：小心食慾增長給消化系統增加負擔澱粉類食物，受溫度影響較大

超過4年 (2020-12-02)

生活

腹部脂肪問題令普通人困擾，可別看明星苗條纖瘦，她們也有小肚子

腹部脂肪問題令普通人困擾，可別看明星苗條纖瘦，她們也有小肚子

了不少，腹部緊身的設計更是讓她的小肚子問題更加明顯。李沁的腹部還算平坦，腰圍也小，但是腹部的肉看起來很鬆很軟，牛仔褲的褲頭還勒出了贅肉感

超過4年 (2020-12-12)

體育

為什麼女生要多練背？關於練背的好處，你應該知道一下

為什麼女生要多練背？關於練背的好處，你應該知道一下

很多上班族都是需要長期久坐的，就會讓背部更駝，彎腰駝背對身體也有影響，比如說含胸就會壓迫到你的心臟。因為背部是身體上的大肌肉群，所以能將背部瘦下來，整個人...

超過4年 (2020-09-11)

體育

減脂怎麼吃？管理好碳水、蛋白、脂肪攝入，體重下降速度更快

減脂怎麼吃？管理好碳水、蛋白、脂肪攝入，體重下降速度更快

所以，在選擇食材的時候就要注意了，油炸類的煎炸類的食物不要吃或者少吃，因為這類食物中含有的油脂特別的多，會讓你攝入的脂肪過多而發胖的

超過4年 (2020-09-17)

體育

馬甲線難練？還不是肚子肉太多，每晚趴著撐一會兒，腰就細了

馬甲線難練？還不是肚子肉太多，每晚趴著撐一會兒，腰就細了

第二步：核心力量訓練，專注腰部，才能練出馬甲線。變態俯臥撐，四肢伸展加強版。手臂向兩側打開，直到成一條直線，向下彎曲手臂成90度，背部挺直，感覺腹部在燃燒...

超過4年 (2020-09-08)

生活

你在坐下的時候，肚子上會有贅肉嗎？如果有一定要這麼減肥

你在坐下的時候，肚子上會有贅肉嗎？如果有一定要這麼減肥

導語：很多人在坐下的時候，肚子上都會堆積一定的贅肉，但是這樣的贅肉顯得太難看了，真的是嚴重破壞了我們的外形啊！今天就讓我們看看如何消除肚子上的贅肉吧，如果...

接近5年 (2020-08-24)

體育

減肥從2方面入手，只需堅持2個月，讓體脂率降低5％！

減肥從2方面入手，只需堅持2個月，讓體脂率降低5％！

有的人覺得：自己的身材也不算胖，為什麼體脂率那麼高呢？甚至還有脂肪肝。那麼，那些大胖子是怎麼活下來的呢？是不是因為他們心態好，能夠接受自己的身體肥胖，並且...

接近5年 (2020-08-10)

體育

如果體脂率下降5％，你的身體會有怎樣的變化？

如果體脂率下降5％，你的身體會有怎樣的變化？

減肥減了那麼長時間，可是效果卻不顯著，游泳圈、小粗腿，一樣都沒減掉！看到別人秀出的纖腰美腿，只能默默地嚥下口水。同樣在減肥，為什麼你瘦得不明顯？因為真正影...

接近5年 (2020-08-14)