育兒 一週牛科普｜分娩球有用嗎？我想順產要買個在家練練嗎？ 坐在球上的時候你可以進行骨盆底肌練習，也可以在孕期或產後進行輕柔的骨盆練習。在第一產程，坐在分娩球上可以幫助你保持直立和活動，允許你活動骨盆，幫助寶寶進入... 超過4年 (2021-02-16)