體育 秋高氣爽登山去，切莫忘記護好膝！秋季登山的正確打開方式 秋季登山的正確打開方式一、登山前制訂科學的登山計劃根據身體狀況制訂登山計劃包括行走距離、登頂高度預計所需時間等不應盲目追求長距離、高強度的登山登山是一項考... 超過4年 (2020-09-15)