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體育

筋骨練習和真勁培育

筋骨練習和真勁培育
二:真勁培養就是培養氣血渾厚、丹田氣足、帶脈充盈、腰松後鼓、開關展竅,達到腰腹充實鼓盪,內部氣機旺盛,氣血充盈,由內部渾圓而達精滿氣足神旺之境界,由內而外...

超過4年 (2020-09-12)