讓黃景瑜成為家喻戶曉的明星，可能是憑藉那一部跟許魏洲一起主演的特殊題材的作品，雖然說後期被下架，但是也給一些朋友留下了深刻的印象。
後來黃景瑜又接拍了一些硬漢角色，也是讓許多網友們一改前觀，黃景瑜身高本身就不矮，但是當遇到身高192釐米的惠若琪的時候，這二者之間的身高差，讓人意想不到，著實有點迷人。
本來高大威武的黃景瑜，在惠若琪旁邊，猶如一個小弟一般有點搞笑。就魚跟惠若琪兩個人是在端午晚會上一起合唱歌曲《少年》，開口就是少年感十足，引得網友拍手叫好。
黃景瑜之前還有跟陳學冬一起合照過，他們幾個人是一起去潛水，這個時候的合照就顯得黃景瑜高大威武，站在陳學冬旁邊就像是一個人猿泰山，不知道是拍攝角度的問題還是真的就是如此。
黃景瑜分別和惠若琪還有陳學冬的合照，這身高差有點迷人，還是黃景瑜的肌肉身材有看頭。
黃景瑜的肌肉身材雖然比不過彭于晏，但是憑藉帥氣的臉蛋兒，這樣的肌肉身材還是很給力的。
果然不論怎麼帥的男明星還是需要有肌肉的，有肌肉之後就會看起來特別man。
相信生活中也有不少的男性朋友，他們也正在想方設法想要去，在短時間之內就能夠練出腹肌或者是人魚線。
如果可能的話，還希望練出強壯有力的雙腿。男人練出肌肉身材改變的不僅僅是外表，其實還有助於提升內在，說不定對於單身的朋友來講，還能夠擺脫單身。
第一，需要開始訓練之前設定力量目標，比如說你想增加多少重量的肌肉。
增強力量可以幫助提高身體吸收肌肉纖維的能力，尤其是那些可以最大程度改善你的體格外觀的肌肉。
訓練力量也會使你的目標更加的確切和具體，可以選擇三種，你想改善身體肌肉情況的運動，比如說，想要增加上半身的肌肉可以選擇臥推，亦或者可以選擇引體向上，如果想要增加下半身的肌肉，可以選擇嘗試硬拉。
第二，需要給自己做一份食物日記。
想要明確自己的訓練目標，還需要監督自己的進度，要了解自己的營養狀況。
給自己做一份食物日記，可以客觀的衡量你每天攝入多少所需要的營養物質，如果沒有達到預期的進度，可以進行適當的調整。
第三，需要進行復合練習。
有多個關節一起參與作用的運動，往往被稱之為複合運動。比如常見的複合運動有硬拉，下蹲，臥推，划船和引體向上。
複合運動能夠訓練大量的肌肉群，並且如果能夠進行有效的訓練，可以大量釋放促進肌肉生長的激素，例如睪丸素。
第四，不要忽視自己的腿部肌肉訓練。
即便是你的訓練目標集中在胸部肌肉群以及手臂肌肉群，但是同時也不要忘記訓練雙腿。
肌肉失衡是會讓你的身體看上去很糟糕，同時進行雙腿訓練可以讓你的整體肌肉發育非常良好，它們能夠促進睪丸素的分泌，從而增強其他部位肌肉的增長。
還要練出肌肉身材，還有其他需要注意的幾點，我們會在另外一篇文章當中跟大家再進行介紹。
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