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2020黃馬賽道全解析出爐,坡道、隧道、賽道海拔提前知

體育 廣州日報

就在明天,2020廣州黃埔馬拉鬆賽即將鳴槍起跑。相信各位跑友都摩拳擦掌,準備力爭佳績。

今年馬拉鬆賽道全新升級,從科學城出發,賽道縱貫知識城南北,一路見證知識城10年建設發展成果。半程馬拉鬆賽道將圍繞科學城奔跑,途經數千家高科技企業,數百家前沿科研機構。

起點、半馬終點:廣州科學城

今年的賽道起點位於科學城綠軸廣場,賽道道路寬闊平直,綠樹成蔭,環境優美。由於三個項目的選手都將在這裡出發,建議大家注意路面情況,不要拍照、不要停留,有秩序地往前跑。

◆ 起點-3.5km:發展公園、LG Display(中國)有限公司等

從起點到這裡,道路兩旁都是蔥綠的樹木,腳踩著平整寬敞的路面賽道,選手們的起步會更加輕鬆自如。

◆ 分流點:全馬4km處

4km處為今年“黃馬”半程馬拉鬆的分流處,半馬選手在上圖的路口往右轉進入新桂路。全馬以及迷你馬的選手則繼續沿開泰大道向前。

◆ 迷你馬終點:荔紅二路

今年迷你馬拉鬆的終點設在荔紅二路處。到達終點後,請選手們及時補充食物並注意保暖。

◆ 半馬8.5km-11.5km

這段路程途經摩根大道時尚集團總部、雲升科學園、TCL文化產業園、LITEON等,這裡賽道平坦,難度不大。

◆ 半馬坡道

分別位於半馬6km處、8km處、16.5km、19.5km處。半馬選手面臨的坡道都是緩上坡然後下坡。遇到坡道時,請適當降低速度,減小步幅。

◆ 半馬19km-終點

途經體育公園、網球中心等。在這裡,半馬選手只剩下最後兩公裡的路程。路旁有個氛圍點,大家會為選手們加油吶喊。到達終點後,請緩慢步行5分鐘,及時補充食物並注意保暖。

全馬坡道

分別位於全馬8km處、14km處、16km處、25km處。全馬賽道的前三個坡道都處在三橋上,都是緩上坡然後下坡,還有一個在隧道口的坡道,是先下坡,然後再上坡。跑到這些坡道時,全馬選手一定要穩住自己的節奏,合理分配體力。

◆ 全馬16km處:東江縱隊紀念廣場

東江縱隊紀念廣場位於永和大道與新業路交會處,主要展示和宣傳東江縱隊光榮革命鬥爭史。全馬選手經過這裡時,能看到文化館帶來的氛圍點節目表演。

◆ 隧道

3個隧道分別位於全馬11km處、18km、25km處。建議全馬選手來到這些路段時,補充一下能量,再繼續向前。

◆ 全馬27.5km-終點:中新廣州知識城

進入中新廣州知識城後,全馬跑友將跟隨黃埔區、廣州開發區更新發展的腳步,走進這座產城融合、宜居宜業的山水之城,觸摸灣頂明珠的創新魅力。

◆ 全馬終點:知識城北門

提前恭喜各位選手順利完賽!

全馬、半馬海拔圖

廣州日報全媒體文字記者 繆璟、何瑞琪 通訊員 廣州黃埔發佈

廣州日報全媒體圖片記者 繆璟、何瑞琪 通訊員 廣州黃埔發佈

廣州日報全媒體編輯 蘇琬茜

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