【快速出拳】李小龍，功夫之王，他以一人之力將中國功夫推向世界。李小龍曾練過詠春拳、螳螂拳、洪拳、少林拳、戳腳、節拳、白鶴拳等，這為他後來創立截拳道奠定了基礎。關於李小龍在功夫上取得的成就，早已家喻戶曉。（這是一組反映李小龍肌肉情況的照片，非常罕見）
【側面照】李小龍年幼體弱，父親李海泉早年有意讓他練習太極拳，希望以此強身健體。未曾想，李小龍從此走上了練武之路，並獲得了極高的成就。事實上，李小龍的身體條件並不好，他取得如此之高的成就，90%以上都是他刻苦訓練的結果。
【強壯的身體】李小龍曾拜到詠春拳葉問門下，葉問對李小龍有一個預測，認為他短命。葉問的原話是這樣的，“小龍的雙腳天生有小缺陷，走路的時候有一點上下顛。普通人不一定能看出這個缺陷，走路時腳跟不到地，這正是一個短命相啊！”
【展示強壯的身體】李小龍的身體有多變態？李小龍身體體脂只有3%，後被更是練出“聖誕樹”。這樣的變態的身體，讓李小龍可以一秒打出9拳，踢出去6腳。要達到這樣的身體，背後是難以想象的刻苦訓練。因此有人說，李小龍死於過度訓練損害了他的神經系統和內臟。
【展示肌肉】李小龍所處的時代，日本武術界曾流行一種電擊肌肉的訓練方式，李小龍加以學習。香港演員元華曾親眼看過李小龍使用電擊訓練肌肉的場景，“有時他用電流，他很瘋狂的，主動電擊自己，他是在和電搏鬥，我們當然不能這麼做，我不知道用來電擊的電流有多少伏，他是在用電練習。”
【肌肉爆炸力驚人】李小龍結實的肌肉，令人稱讚的線條輪廓和難以置信的超級爆發力，都代表著一種獨特的神威和氣勢。另外，李小龍的肌肉質量舉世無雙，雖然他沒有參加過任何健身大賽，但是武術迷和健身愛好者把他的身板當成一個樣板，如今依舊如此。
【電影截圖】李小龍對腹部肌肉要求非常高，為此他發明了“龍旗”這一訓練方式。所謂的“龍旗”訓練方式是指練習者雙手抓住固定物，身體繃成一條直線；然後雙腳向上，直至身體幾乎跟地面垂直，肩胛骨仍留在長凳上。保持身體成一直線，然後慢慢放下雙腿，直至它們僅僅剛剛離開長凳，之後再次將雙腿抬起至與地面垂直，以此反覆練習。
【演出現場】李小龍的功夫理念是這樣的，“以無法為有法，以無限為有限”，這兩句話後來刻在他的墓碑前側。李小龍曾說：“我的全部武功精粹就是兩點——近身和發力。如果有人學到它們，則不管面對任何類型和等級的對手，他都能像閃電一樣地貼近對方，並以霹靂般重擊將對手擊倒。”
【背部“聖誕樹”】這是一個人身體肌肉練到極致的體現，所謂的背部“聖誕樹”，是指從背部中間向下延伸的肌肉紋理形狀，如同聖誕樹。要實現這一點，只要肌肉夠發達，肌肉群分離度尚佳，就有可能形成聖誕樹，但條件非常嚴格。
【街頭訓練】1973年7月20日，李小龍在香港英年早逝，年僅33歲。李小龍去世30多年來，關於他的死因層出不窮，但是他的影響力依舊驚人。如今世界上很多名人都是他的崇拜者，比如拳王泰森就說：“我認為他可以打倒很多比他強壯很多和重很多的人。他在正規比賽裡成績會是非常好的。他的體重沒有限制他的速度，很多裁判會根本跟不上他的速度。李小龍的功夫很厲害，他的一擊就能讓人致命，他的哲學和理論非常棒！”
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 李小龍的身體究竟有多變態？一組罕見肌肉照曝光，背後練出“聖誕樹”
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。