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孕媽們在經過漫長的孕期生活後，終於分娩出了孩子，在孩子出生時，有三件事情會讓寶媽影響深刻，出生時間、孩子性別、幾斤幾兩。對於"幾斤幾兩"這個問題，不少新手爸媽不理解，為什麼在寶寶出生的時候要說幾斤幾兩，他們自己回家要稱量不就好了嗎。醫生的這個舉動是多此一舉嗎？
其實並不是，孩子出生報體重，有兩個好處，第一個是為了觀察孩子身體的是否健康，二是為了記錄孩子的成長，通過剛出生時的體重，在根據寶寶每個時間段的成長，來判斷寶寶的成長是否正常。
你的孩子體重是否在正常範圍？
正常的體重圍是在5-8斤，最佳是在6斤左右，而低於5斤，是低體重兒，高於8斤是超重兒。
有不少老人認為孩子的體重越重越好，這是錯的，寶寶體重超標，對於寶寶和媽媽都是有影響的，寶寶體重太胖會影響健康，媽媽則在生產的過程中會出現難產等問題。
而對於低於5斤的寶寶，身體機能發育不完善，沒辦法去適應外界的環境，需要進保溫箱。
寶媽可以根據寶寶出生時的報的"幾斤幾兩"去判斷，如何給孩子進行補充營養。
孕期如何進行營養補充
懷孕期間，孕媽的營養補充，對寶寶出生的體重是有影響的。孕媽如何把握好營養的補充很重要，因為營養不足的孕媽，寶寶在出生會出現低體重現象，而營養過剩的孕媽， 寶寶可能會出現體重過重的現象。
孕期營養補充的兩大誤區：
第一個是分開大吃補充營養。有很多人認為"一人吃兩人補"，所以在飲食上要放開吃，對各種營養補品來之不拒。營養補充過多，寶媽容易出現血糖升高，增加妊娠糖尿病的風險。
第二是過度的控制身材，一般來說，孕期體重增長不超過16公斤，也就是體重控制在20-30斤左右。
孕期分階段進行營養補充：
孕早期，在懷孕的前三個月內，孕媽要注意除了食物補充之外，還要補充葉酸，防止孩子畸形。對於孕吐嚴重的寶媽，在懷孕期間可以採取少量多餐的方式，進行補充，飲食方面也要選擇偏清淡類的。
到了孕中期的時候，孕吐反應開始減少，食慾恢復，胎兒生長速度變快，孕媽要每天補充蛋白質70g，同時也要注意補充鐵。
在孕晚期的時候，孕媽會出現腳抽筋的現象，可以適當補充鈣來緩解。孕晚期也是最容易出現便秘的現象，可以攝取一些膳食纖維的食物。
孕媽懷孕期間是特殊的時期，要注意飲食，營養的補充，同時要遠離菸酒和有毒的環境，如果媽媽長期在有毒的環境中，寶寶會出現畸形的現象。對於房子剛裝修的環境，孕媽要避免入住。在補充水果蔬菜時，要注意清洗乾淨，避免出現農藥殘留，這樣才能生出健康的寶寶。
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