很多寶媽在產後恢復得很快，甚至恢復的比生孩子之前還漂亮。但是有些寶媽產後卻怎麼也恢復不了，這其實可能跟個人的體質和生活習慣有關。
唐嫣出道到如今已經有好多年了，她也獲得了不少獎項，也有很多經典的作品，演技和實力都不錯。最近這兩年，她和羅晉結婚了，沒過多久生了孩子，於是唐嫣把重心都放在了家庭上，所以事業發展有些緩慢。最近唐嫣選擇了復出，復出後在網上仍然具有很高的人氣。很多人發現唐嫣當媽之後，愈發放開了，在穿搭造型上比較大膽。在活動中，她的裙襬開到大腿根上，這雙超模腿也很引人注目。最近唐嫣在社交賬號上分享了自己的美照，她穿著一些黑色開叉裙出鏡，很大方地展示著自己美好的曲線，裙子以黑色為主，穿的是修身版型來凸顯身材，肩頸部分用黑透紗面料，深色加入銀色花紋作為點綴，下方裙襬是開叉口設計，這雙超模腿圈內少有。不得不說唐嫣在穿搭造型上比較大膽，對各種服飾單品都勇敢的挑戰。最近她穿著姨媽裙出鏡，姨媽裙採用大紅色調皮質面料，質感光滑，看上去很有高級感。這樣的身材誰不喜歡你？
很多寶媽希望產後恢復快，卻又不注意一些禁忌，這怎麼能夠更好地恢復呢？所以要想產後恢復快，以下這些錯誤千萬不能犯。
1.不做產檢，不注意身體
很多寶媽在生完孩子之後又不做產檢了，坐月子之後她們會覺得自己身體基本上恢復了，但究竟身體恢復得如何必須經過產檢才能得知，所以產檢是很重要的，千萬不能用自我感覺良好來代替。在產後6-8周內，儘量去醫院進行一次全面的產檢，如果發現問題可以得到及時的治療。還有一些寶媽在生完孩子之後不注意飲食。有些人為了增加營養，儘快恢復體力，便整天在口裡嚼著巧克力，但是巧克力中所含的可可鹼會滲入母乳，進而會進入到孩子的體內。當可可鹼積累過多，便會損傷孩子的神經系統和心臟，而且成天吃巧克力還會影響食慾，不僅供不上身體所需的營養，還會讓身體發胖。產後經常喝茶也是不對的，因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，這很容易引起產後貧血。而且茶水中含有的咖啡因會導致飲用之後難以入睡，很影響寶媽的體力恢復。
2.飲食不當
有一些寶媽他們在生完孩子之後喜歡喝湯，因為湯本身味道就比較鮮美，而且容易吸收，其實產後適當的喝一些湯是很有必要的，但是一定要注意吃肉，因為營養都在肉裡，並不完全在湯裡。還有一些寶媽每天總是吃大量的雞蛋，雖然說雞蛋中富含優質蛋白質，營養價值很高，很適合寶媽食用，但這東西並不是吃得越多越好，有時候雞蛋吃多了，人體不但不能完全吸收，反而會增加腸胃的負擔，影響其他有營養的攝入。
還有寶媽在坐月子的時候一個勁地喝紅糖水，認為喝紅糖水能夠活血化瘀和補血。事實上，紅糖水確實能有效地促進身體恢復，但並不是喝得越多越好。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用還會使惡露的血量增多，造成產婦持續失血。所以喝紅糖水的時間也要注意，儘量以7-10天為宜。有些家庭做飯的時候把菜做的很淡，但是這樣的食物很容易讓人失去胃口，食慾不振。雖然說鹽吃多了不好，但是也不能不吃，而且寶媽在月子裡出汗比較多，體力也容易發生缺水，如果不吃鹽的話，只會加重身體脫水，不利於體力恢復，所以在菜裡面應該適量加一點鹽。
3.過早的塑形，經常不運動
很多寶媽為了自己的身體快速恢復，生完孩子沒過多久就穿上了塑形內衣，但是穿著緊身的塑形內衣不僅會影響身體的衛生，而且特別不舒服。所以最好在產後一個月再開始穿著。有些寶媽他們在生完孩子之後就成天坐在家裡，有些人是因為疼痛而不敢活動身體，而有些人僅僅是因為懶，但是不管怎麼說，不活動身體很不利於身體恢復，畢竟只有活動了之後才有吃飯的慾望，才有攝入營養的需求，而且產後活動還有利於寶媽排尿排便，能夠有效的預防血栓以及腸粘連。
寶媽在生活中有很多需要注意的地方，但同時家庭中也要對寶媽多多呵護，這樣才能夠讓寶媽有更好的心情去調養身子。
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