導讀：在懷孕的過程中，很多媽媽都會關注好自己的體重增長，一方面是為了產後能夠更好的恢復身材，另一方面也是關心到自己的身體以及胎兒的健康。孕期的不同階段，我們的體重以及胎兒的體重增長都是有一定的水平標準的。
但是，如果媽媽們發現自己的孩子在體重增長上出現了和正常水平上的一些差異，都難免會變得有些緊張和害怕起來。孕晚期的時候，寶寶的體重增長比較明顯，那麼懷孕七個月孩子三斤多重，則是屬於正常的現象嗎？
那麼，我們就一起來了解一下關於孕晚期胎兒發育上的體重增長情況：
一、孕7個月的孩子有多重
孕七月的寶寶已經來到了孕晚期的階段，身體的各部位已經發育的比較成熟，因此 ，胎兒的體重增長也會進入到最後的一個衝刺的階段。通常來說，7個月大的胎兒體重大約集中在1100~1400g左右的水平上，體積幾乎佔據了媽媽整個子宮的空間。
所以，在3斤以內的孩子是屬於普遍正常的水平，但是由於每個胎兒的發育情況不同，有的胎兒本身發育就比其他的胎兒要快一些，所以體重增長上也會比較的突出。如果產檢報告上沒有異樣的提示，那麼七個月的孩子3斤多也是正常的情況。
二、孕期需要注意避免巨大兒的情況
雖然說孩子的體重比較突出可能是因為胎兒個人發育情況的差異，但是在懷孕的期間體重增長太快可並不是一件好事情，因為除了我們孕媽們本身身體的肥胖以外，還需要尤其注意巨大兒的出現。這個情況本質上也是胎兒肥胖的問題，這會影響到胎兒的身體健康。
並且寶寶體重超過了正常分娩的體積重量，那麼在臨盆分娩的時候，由於胎兒體積太大這樣是很容易會導致難產的情況發生，是很難順產分娩的。而進行剖腹產的手術的時候，其難度和風險性也會比普通的產婦要高很多。
三、孕期如何控制體重的增長
在懷孕的期間想要控制好自己的體重以及胎兒體重的正常增長，那麼我們在日常的飲食和生活中就需要尤其的注意，特別是在孕晚期的時候，一定要控制好體重的增長，這樣不僅身體能夠更健康，生孩子的時候也能夠更輕鬆。
首先，在飲食上要注意好優質營養的吸收，這樣就能夠在少進食、少發胖的情況下也能夠保持到足夠的營養攝取，避免掉一些不必要的熱量以及脂肪的攝入，減少體重增長超標的機會。少吃多餐，專注優質營養是關鍵。
我們平時可以多吃一些飽腹感強的粗糧，能夠幫助腸胃蠕動以及消耗脂肪的青菜，少吃一些動物性的脂肪而多選擇高蛋白的瘦肉類等等。日常除了三餐之外，一些容易發胖的零食，比如薯片、曲奇、飲料以及各種各樣的蛋糕甜食等等也要少吃。
其次，就是在日常的運動之上，很多媽媽會覺得孕晚期肚子太大不便行動而拒絕做運動鍛鍊，其實這樣是不好的，孕晚期常運動能提高我們分娩時的產力。更重要的是，恰當的運動可以消耗身體的脂肪，這樣哪怕我們偶爾吃多了也能夠減少長胖的風險。
重要提示：孕7個月胎兒的體重大約在1100~1400g左右，但由於發育上的差異，超過3斤的胎兒如果產檢沒有異樣，也算是正常的情況，而在孕晚期的媽媽，就需要注意好巨大兒的情況發生，控制好自己的體重增長。
今日話題：在孕晚期的時候，你的體重增長情況如何？有發胖的危機嗎？歡迎留言討論。
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