孕育一個孩子成長是十分艱辛的過程，這當中的苦楚，不僅在於對孩子成長過程中的點滴關注，更在於如何能成功孕育出一個健康孩子。
而如何受孕成功便成為最初的關鍵點。有研究表明，受孕成功與否，還與日落潮汐等有關係。
因此，懷孕成功也需要天時、地利與人和。而備孕的各個注意事項，也決定著，能否受孕成功。
耗盡人力物力，備孕兩年，仍懷不上，急壞夫妻倆
朋友小萌是一名新晉寶媽，家境還算寬裕的夫妻倆，婚後生活雖然甜蜜，但對於要寶寶這件事，卻十分的令人苦惱。
夫妻倆雖然都較年輕，但已經備孕兩年卻仍然毫無動靜，著實讓兩人有些擔心。
兩人各自檢查身體，也未發現任何不適宜受孕的症狀，醫生回答，只是沒有成功而已。
兩人漸漸開始變得焦躁起來，行房事的次數不僅頻繁，還會出現緊張的情緒，從而導致成功的幾率更加渺茫。
兩人甚至動過試管嬰兒的念頭，可如果嘗試試管嬰兒，不僅需要花費十幾萬，而對身體的損耗也會更大，兩人愁苦不已。
朋友們看到也甚是憂心。後來，通過一個這方面的專家朋友支招，兩人竟迅速“修成正果”。
朋友解釋，其實，只要搞清楚這三個關鍵點，輕鬆懷孕，不是難事。
大姨媽走後多久懷孕率會高？
女性在月經之後，會進入排卵期。而在排卵期時，女性排出健康的卵子與男性精子相遇後，便會成功受孕。因此，準確算出女性的排卵期、排卵日，就會提高備孕寶媽成功受孕的幾率。
具體算法為：
月經開始第1天之後累積14天時為排卵日，而以排卵日為中心前5天、後4天，共計10天為排卵期，在這期間行房事，會大大提高受孕成功幾率。
當然，除了精確算出備孕寶媽的排卵期，寶媽自身也會對排卵期有一定的徵兆表現，比如：會有隱隱的腹痛以及白帶異常，也在隱示著排卵期的到來，同樣需要備孕寶媽們的注意。
怎樣做容易懷孕？
1）溫度
人體的溫度，也在預示著身體的狀況，通常排卵期內，體溫最低時為排卵日。
備孕寶媽可繪製體溫監測表，來監控自己的體溫，從而更加準確的判斷自己的排卵日，並在排卵日時行房事，以提高成功受孕的幾率。
2）平躺
備孕寶媽在行完房事之後，可適當平躺5~10分鐘，以保證精子能順利進入，併成功的與卵子相遇，結合成受精卵，從而提高受孕幾率。
3）輔助
可採取輔助措施，利用排卵試紙來了解自己的排卵時間，當其呈陽性時，則會在24~48小時之內進行排卵，從而幫助確定自己的排卵時間，以大大提高成功受孕的幾率。
備孕寶媽除了關注排卵期，還要注意以下事項
1）注意飲食習慣的改變
注重健康飲食的習慣培養，少吃油膩食品，少吃燻烤咖啡，濃茶等刺激性食物；
多食用一些清淡健康，時令瓜果蔬菜等，有助於身心健康的食物，為孩子的到來創造良好的身體環境。
同時，要記得補充足量的葉酸，幫助孩子神經系統的發育做準備。
2）培養自己健康的作息時間
早睡早起，嚴禁熬夜，打造一個良好的身體環境，以提高相應精子、卵子的健康質量，從而提高成功受孕的幾率。
3）身體素質要提高
保障每天的運動量。嘗試一些有氧運動的習慣養成，可以很有效的促進身體新陳代謝的發展，為最後生產，保證足夠的體力。
4）保持愉悅的心情
輕鬆的氛圍可以使事情事半功倍，孩子本就是愛情的結晶，只有夫妻雙方，保障輕鬆的心情下，才能迎來自己健康寶寶的到來。
5）行房事不應過於頻繁
保留一定的興趣和神秘感，保證足夠的體力，才能確保精子的質量與活躍度，才能確保成功受孕的幾率。
最後提一個小建議，如果在夫妻雙方，身體器官沒有任何障礙的情況下，可嘗試旅遊的方式，來提高受孕的幾率。
在浪漫環境的刺激下，更有助於夫妻雙方輕鬆的完成，這一人生的重要事件。
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