經常聽說國外的媽媽們根本都不坐月子，那是因為不同地域人的體質是不同的，國內的媽媽們如果不坐月子身體一定是吃不消的。
那麼坐月子到底多長時間比較合適呢？是一個月還是42天？很多媽媽都覺得一個月就夠了，但事實真的是這樣嗎？
01寶媽坐月子只坐了一個月，獨自照顧孩子很辛苦
阿蓮和老公都是從小城鎮裡出來打拼的，老家的父母離自己居住的地方很遠，而且家裡的老人年歲也大了，根本無法為自己分擔些事務。
尤其是生了孩子之後，阿蓮既要忙著照顧孩子，也要做一些家務，休息的時間特別短。
她坐月子的時候只是修養了一個月，每天每夜都在透支著自己的身體，老公也幫不上什麼忙，讓人看著十分心疼。
隨著孩子一點點地長大，阿蓮也感覺輕鬆些了，但是身體的狀況好似不如從前了，總會有疼痛伴隨。
阿蓮還一直納悶，為什麼自己年齡不大身體卻成了這樣，而後她便到醫院諮詢了專業的醫生，醫生給出的回覆是坐月子沒坐好的原因。
阿蓮聽過醫生的話後心裡很不是滋味，都怪自己月子期間沒有太注意，然後導致這些問題的發生，如果自己還能回到當初，一定不會這麼草率的。
但一切都成定局，聽醫生的話只能是多加調養身體，希望能夠有所緩解，讓自己之後少遭一些罪吧。
02寶媽儘量休息42天，雖然相差幾天，但兩者差距很明顯
由此可見，寶媽坐月子坐的好壞真的太重要了，有些寶媽根本沒意識到月子的重要性，一直在揮霍自己的身體，時間長了開始後悔莫及。
那麼坐月子究竟是一個月，還是坐到42天？在坐月子的時候，建議寶媽儘量可以直接休息42天，這真的是有科學依據的，雖然和30天沒差多少，但給身體帶來的差異是明顯不同的。
因為坐月子的時候媽媽們的身體特別虛弱，生孩子已經很傷元氣了，且沒日沒夜地照顧孩子會再次嚴重透支自己的身體，這些寶媽千萬不要忽視了。
03坐月子的時間，寶媽需要根據這幾個因素來決定
寶媽的精力是否充沛
坐月子到底多長時間合適，先要看寶媽自身的精力是否充沛，寶媽要是精神狀態好，可以少休息一下，但若不佳，就要儘可能多休息休息了。
寶媽是否能適應如今的作息時間
一旦出坐月子，就意味著寶媽要顛覆之前正常的作息時間和生活安排，不說身體因素，至少要隨孩子的節奏走。
所以寶媽過得是一種節奏混亂的生活，如果媽媽很快就出月子，很有可能適應不了孩子的作息時間。
寶媽身體裡面的惡露是否排乾淨了
生寶寶之後身體裡也會殘留一些惡露，這種惡露對身體的後續傷害很大，只有在儘可能排乾淨的情況下才是安全的，因此這也是影響我們月子時間長短的一面。
04寶媽坐42天月子有哪些好處？
*帶娃會更加順利
月子坐的時間夠長，給我們身體恢復的空間就越大，媽媽們的身體康健的就越好，精力也就越充沛。
這樣一來，在媽媽之後漫長的帶娃道路上便能提供更多的便利，帶娃也會變得更加順利。
*有利於寶媽的身體恢復
生孩子真的是一件很傷身的“工作”，老人們那麼重視坐月子是有一定道理的。
雖然是相差短暫的十多天，但它會讓寶媽的身體有更好的恢復，不然便會感覺身體很疲憊，也容易落下病根。
【貼心寄語】
在條件滿足的情況下，還是建議廣大寶媽多給自己一些時間來坐月子，寶媽首先要對自己好一點，才能對孩子的今後負責。
今日話題：你覺得坐月子多久比較好呢？
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