我國每年約有100萬先天缺陷兒出生，佔比高達5%，且逐年呈攀升趨勢。
執筆：邵菲
編輯：劉一之
定稿：蘇子後
以前的人認為，孩子都是“送子娘娘”送來的，無論什麼時候懷上，都是緣分，但是隨著現代醫學的不斷普及，開始有了備孕一說，並不是任何時候都適合懷孕。
女性在這幾種情況下並不適合備孕
1、近期接觸過X射線
其實就是近期做了CT、胸片、胃腸鏡等照影檢查，或者是在工作環境中經常接觸到X射線等，無論是男方還是女方，在近期之內就不適合備孕。
X射線是一種電磁輻射，對人體傷害極大，極易導致精子或卵子的染色體出現異常，進而提升胎兒畸形率。
因此，從優生優育的角度來講，在接觸這類輻射之後，時隔半年備孕最佳，而最少也需間隔3個月。
2、長期抽菸酗酒
裡面含有的酒精、尼古丁等物質，無法被完全地代謝出體外，往往一整個代謝週期都在幾個月以上。
而這類物質，如果大量儲存在體內，勢必會降低精子和卵子的質量，如果在此環境下備孕，胚胎質量往往不高，從而畸形，流產的幾率也會隨之上升。
以男士抽菸為例，數據顯示：
每天抽菸1-10支，胎兒畸形率為0.5%；
每天抽菸11-20支，胎兒畸形率為0.7%；
每天抽菸20支以上，胎兒畸形率上升至1.7%。
而換算到女性身上，這一數據只會更高，且可能翻倍。因此，夫妻在備孕之前，最好能戒菸戒酒至少3個月。
3、近期感染病毒
常見的流行性感冒、婦科炎症、腸炎等，如果女性發現自己近期出現了病毒感染的情況，一定要在治療轉為陰性之後，再等三個月讓所有藥物成分全部代謝完畢，再行備孕，否則病毒及藥物殘留極有可能增加胎兒發生畸形的概率。
4、長期服用避孕藥
屬於激素類的藥物，通過擾亂體內正常的內分泌，干擾精卵結合及著床，從而達到避孕的目的。
除了內分泌之外，避孕藥對子宮內膜的傷害極大，如果停藥之後立馬備孕，不僅受孕成功率大大下降，胎兒也可能出現畸形等發育異常。
因此，至少需要在停藥3個月之後再行備孕，在此期間可改為“套套”避孕，以防意外發生。
綜上所述，如果備孕夫妻在遇到上述幾種情況時，能忍三個月再備孕，往往更易養出好胚胎，生出健康聰明娃。
胎兒畸形主要集中出現在這幾個月份
即懷孕頭3個月，尤其是孕8周之前。
在這個階段，胎兒的發育主要以神經系統發育，重要器官分化為主，例如手臂、腿、頭部、面部、肝臟等。
其中，大腦發育開始於受孕後的15-27天，四肢在24-36天，心臟在20-29天。
也就是說，孕育的前6周，寶寶甚至還不能稱之為“胎兒”，只是一個胚胎形態，非常脆弱，在其分化增殖的過程中，一旦受到外界的不良刺激，將很有可能使得發育出現偏差。
其中，孕5周是兔唇的高發期。此時正是形成面部和口腔的突起融合的關鍵時期，如果受到刺激，易導致上唇和上顎融合受阻，從而形成兔唇。
此外，像四肢異常、無腦兒、脊柱裂、唐氏兒等發育異常，大多都發生在孕早期。
數據顯示，80%及以上的流產、畸形都發生在懷孕的前三個月。
所以，想要生下一個健康寶寶，備孕及孕早期的護理工作必不可少。
1、科學備孕
調整不良生活習慣：戒菸戒酒、避免熬夜、保持心情舒暢；
注重日常飲食：苦瓜、胡蘿蔔、醃菜等“天然避孕藥”要少吃，保障日常營養均衡充足；
及時補充葉酸：夫妻雙方需提前3個月服用葉酸，每日服0.4毫克即可，特殊情況需諮詢醫生具體服用量；
做好孕前檢查：做好遺傳學相關檢查，查看生殖系統有無異常，卵子及精子的活性。
2、遠離危險環境
輻射和化學汙染是導致胎兒畸形最主要的兩個因素，因此，無論是在備孕期，還是孕期，孕媽都需遠離這種危險環境，如：
剛裝修的房子不要住，最少需通風半年，防止甲醛等殘留；
新開業的商場、酒店、餐館最好不要去；
化學研究的工作不要做，調離半年後再備孕；
生病之後切勿自行亂服用藥物，需在醫生的指導下科學用藥。
3、定期產檢
產檢是目前知曉胎兒發育情況，最為清晰、有效的途徑，能較早發現胎兒異常發育的情況，且往往在早前干預，能有效緩解。
此外，孕期的各項排畸檢查，能有效揪出70%的畸形情況，孕媽可以根據醫生的建議，選擇是“流”還是“留”，避免在無知情況下，帶來一生的悔恨。
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