文：大白
生孩子對女人來說是一件很痛苦的事情，不僅痛在生娃時，還痛在生娃後，生前貌美如花，生後如街邊賣菜大媽，形象氣質全無不說，還膀大腰圓活生生被老公嫌棄。
網上有很多網友曬出自己生產前後對比圖，真的讓人不敢相信他們都是同一個人。
從前整張臉只有手掌那麼大，如今半張臉就像大餅一樣，以前身材凹凸有致，現在除了胸，哪裡都大，讓人不忍直視。
同一個地點，同樣的步伐，同樣的笑臉，不同的是，此時的我身上多了幾十斤不想擁有的肥肉。衣服從S碼穿到XL碼，以前衣服不是白色不穿，現在只穿黑色因為顯瘦。
很明顯，生孩子給女人帶來的損耗是巨大的，不僅身體各項機能大不如從前，還讓女人整個人狀態看上去比以前老很多，比如說會帶來下面這些明顯變化。
髮量變少
每位寶媽都會經歷一次瘋狂掉髮期，每天大把大把掉頭髮，生怕自己那天變禿頭，這是因為懷孕期間孕婦體內激素分泌過多導致的。
面部憔悴
生完孩子與沒有生過孩子的女人相比，皮膚就是不一樣，生過孩子的女人因精力消耗過多，且人體供養給皮膚的養分不足，導致臉部法令紋、雀斑、魚尾紋的出現，再加上氣血不足，讓整個人看上去憔悴很多，也老很多。
變胖
朋友圈很多寶媽產後都在拼了命的減肥，這是因為哺乳期為保證嬰兒營養充足，母體便大量進食多油多葷的食物，導致體重直線上升，自身免疫代謝能力大不如從前，所以想變回原來模樣，也是很難的。
雖說生娃能讓一個女人變醜，堪比毀容，但也有很多人完全相反，比如說臺灣女星謝依霖，一直走的都是諧星路線，其憑藉在《小時代》中飾演唐婉如一角，獲得了很多觀眾的認可，而在現實中，謝依霖就像劇中人物一樣，體型健碩，皮膚黝黑，身材矮小。
即便是後來網絡上傳出她懷孕的消息，一張妊娠紋長滿肚皮的孕婦照傳遍整個網絡，她因此還被網友冠名為“醜小鴨”，這對女演員來說就是一種極大的侮辱。
可是產後的謝依霖卻讓人為之震驚，生產完的她不僅沒有變得“更醜”，反而瘦了
、白了，就連五官也比以前精緻了很多，整個人與以前展現在公眾面前的形象相比更有女人味了。
所以說生娃也不全是負面作用，只要各方面都做的很完善，你也可以悄悄變美的。那要如何做才能保證自己在生產完後很快恢復成少女模樣呢？要想變美，這些誤區剛生完孩子的你一定要避免。
避免節食
大部分寶媽生完寶寶後都會變得與以前大不一樣，不再擁有少女般的身材，皮膚狀態也會差很多，羨慕別人能穿漂亮衣服，自己卻不可以，於是產後急於減肥的寶媽們就會通過各種方法減肥，包括節食，要知道這是不可取的。
因為剛生完孩子的媽媽，身體處於極度虛弱的狀態，一方面需要多休息，另一方面就是要在食物中攝取足夠的養分，才能幫助身體恢復，盲目節食不僅不益於自己身體健康，還會影響小寶寶的健康。
對於選擇母乳餵養的媽媽們一定要在哺乳期結束後才能考慮節食減肥這件事，在此之前最好都是通過學習健身操來達到瘦身作用。
暴飲暴食
雖然說產後還在哺乳期的媽媽最好不要減肥，但也不能不受控制每天暴飲暴食，這不僅會增加肥胖程度，還會損壞寶媽腸胃健康，造成消化不良等情況。
所以適當飲食，營養攝入均衡全面，遵循少食多餐的原則，才能讓身體儘快恢復到產前狀態。
產後抑鬱
很多生完孩子的寶媽都會出現不同程度的產後抑鬱，這時寶媽總是會莫名其妙地哭，莫名其妙發脾氣，事後又懊惱不已，一方面影響夫妻之間的和睦，另一方面也會嚴重影響寶媽的身體健康，抑鬱導致心情不好，吃不下飯睡不好覺一定會影響面容，長此以往可能真的會變黃臉婆。所以保持好心情，是寶媽們的必備技能。
另外需要注意的就是剛生產完的寶媽一定要多休息，切不可過度操勞，如果月子還沒坐完就著急下床幹活，這是不可取的。過勞不僅不利於產婦子宮收縮，還可能加速自己衰老，所以在坐月子期間，寶媽們就儘量不要去做什麼重活累活了。
女性從懷孕到生產，無論是身體還是心理都會發生了巨大的變化，希望她們在家人之中能得到多一份理解，讓媽媽們以快樂的心情陪伴寶寶快樂成長！
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