“早點兒加輔食不行嗎？我們以前都是這麼帶孩子，不也把你們拉扯大了？”
你不禁會陷入自我懷疑：早點吃輔食真的會有問題嗎？當然有。
1、會增加寶寶發生胃腸不適的風險，比如食物過敏、食物不耐受等。
2、容易導致寶寶攝入過量蛋白質，造成肥胖。
圖片來源於網絡
這個時候你可能要說，“既然早添加輔食還有風險，那我們就晚點兒加，8月齡之後再加，反正母乳特別多”。
那麼，輔食添加是不是越晚越好呢？其實也不是，添加過晚可能會引起以下問題：
1.寶寶生長會變慢，微營養缺乏。
2.降低寶寶對食物的接受度，容易挑食偏食。
3.錯過鍛鍊口腔咀嚼和味覺發展的關鍵時期，影響寶寶認知能力的發展，比如手眼協調能力、語言發音等。
所以，給寶寶添加輔食不宜過早也不宜過遲。
今天這道輔食是給小寶寶們準備的，清新的顏色和卡通的形象特別有食慾，紫薯和山藥打成泥後口感細膩順滑，清清甜甜，寶寶咕咚一口就嚥下去了。
輔食初期不是為了吃飽，而是為了讓寶寶熟悉食物、攝入均衡的營養。簡單的將就和用心的餵養相比，收穫的結果完全不同哦。
紫薯山藥米糊 參考月齡：7M+
準備食材：紫薯：30克，鐵棍山藥：60克，寶寶米粉：50克
1.紫薯、山藥去皮切塊，冷水上鍋，大火蒸30分鐘。
»處理山藥時，記得戴手套。
2.寶寶米糊用溫水沖泡，並攪拌均勻。
»米粉的濃稠度根據寶寶的接受程度。
3.米糊分成2份，其中一半的米糊和紫薯放入料理杯，攪打均勻。
4.再將另外一半的米糊和山藥攪打均勻。
5.將紫薯糊和山藥糊，同時倒入碗中，用裱花袋畫出娃娃的眼睛、鼻子和小嘴巴。
»倒的時候媽媽不要猶猶豫豫，一氣呵成就好了。
6.萌萌的紫薯山藥糊就完成啦~別說咱們的小寶寶，連大寶寶看到都吵著要吃呢！
製作要點
● 攪打紫薯和山藥，用普通的攪拌機、輔食機都是可以的。
●沒有裱花袋，也可以藉助筷子和勺子來畫。
●衝調米粉的水溫建議是60℃-70℃，具體根據米粉包裝上的建議來衝調。
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