坐月子中國人的傳統，生完寶寶的媽媽都會在屋子裡度過30天左右，這一個月是給媽媽恢復身體用的，休息就需要躺著或者坐著，所以叫“坐月子”。
月子如果沒做好，產後抑鬱很容易找上門，因為當胎盤被分娩出身體以後，孕媽體內的激素分泌就會不均，情緒變化也比較大，所以月子期間產婦比較容易抑鬱，也就有了老話說的“月子仇不共戴天”的說法。
6歲小孫女飯桌上給奶奶夾大白菜：“吃白菜有營養，不用吃別的"，奶奶臉紅
燦燦女兒今年6歲，孩子雖然小，但是卻古靈精怪的，特別聰明。燦燦從來都沒有後悔過自己生下這麼可愛的女兒，即使她在月子期間遭受了婆婆的冷眼。
剖腹產生完女兒之後，醫生檢查沒什麼問題了，燦燦就回家坐月子去了。在孩子沒出生之前，婆婆很是期待這個孩子，因為她想要個大孫子。婆婆還主動請纓說自己會伺候月子，也能幫忙帶孩子，於是就在預產期前一週住進燦燦家裡。
但是得知燦燦生了個小女兒的時候，婆婆明顯有些不高興了，她更喜歡大孫子，本來不想在這呆著，但是答應兒子在這幫忙，就沒回老家。
丈夫平時要上班，燦燦就和婆婆單獨在家，但是婆婆給自己做飯很敷衍，幫忙帶孩子也很敷衍，明明是需要奶水的時候，婆婆卻給自己燉了一鍋大白菜。整個月子期間，婆婆在丈夫面前裝得關心兒媳，轉眼就變臉。
燦燦礙於面子沒說出來，但是這月子仇，她心裡可一直記著呢，過幾年當婆婆來的時候，燦燦只做了一盤大白菜，丈夫不滿意，拉到小書房跟媳婦說：”怎麼就做個白菜，媽來也不給吃點好的。“
”吃好的？我當初坐月子的時候，你媽就給我燉白菜，說是有營養。”說完轉身就走，也沒給丈夫反應的機會。但是夫妻倆這段對話被女兒聽到了，吃飯的時候，女兒一個勁給奶奶夾白菜，說：“白菜有營養，奶奶多吃點，不用吃別的了。”
老太太一聽，這不就是自己當年在月子裡對兒媳說的話嗎，當年的不負責形象被拔出，她也忍不住老臉一紅。
“月子仇”會被媽媽記一輩子嗎？婆婆能被輕易原諒嗎？
有些婆婆因為兒媳給自己生的是孫女，不是孫子，對產婦的關心也少了，對產婦的意見也更大了，所以月子期間對待寶寶和媽媽，態度就會變得很差。
還有的婆婆是因為曾經就是被自己的婆婆“惡劣對待”了，所以抱著“婆婆就應該是這樣”的態度對待自己的兒媳，成了一個“惡性循環”，這種報復性心理，讓更多的婆婆成為了“惡婆婆”。
其實上文中也提到了孕媽月子中情緒變化大的原因，還有就是產婦生完寶寶身體不適，加上一時間對自己身份的改變，產婦都從內而外地脆弱敏感。
在月子中，忍著傷口的疼痛自己做飯、忍著腰痛獨自哄孩子到深夜、餵奶的時候也會感覺疼痛不適，這些所有的折磨都累積在一個人身上，並且持續很長時間，很多媽媽會覺得，這樣的“仇”是很多產婦沒法原諒的。
婆媳之間的關係雖然複雜，但是很好處理，妻子和丈夫才是要享受一輩子的家人，兒媳要記得婆婆是和自己沒有血緣關係的親人，只把婆婆當成長輩尊敬就好。
坐月子不需要婆婆伺候，當然將來婆婆有需要的時候讓老公多做一些就好。雙方這樣互不打擾的生活，婆媳關係才能更和諧。月子期間雖然不用婆婆照顧，媽媽也要做好自我保護，身體才能恢復更快。
產婦如何才能“坐”出一個完美的月子？
中國是個特別重視坐月子的國家，女性產後身體的恢復狀況，基本就在月子期間決定了，所以坐月子都應該注意些什麼，產婦身體才會恢復更好？
別把產後清潔“妖魔化”，媽媽乾淨了，身體才能更健康
曾經坐月子的三大清潔指南：不刷牙、不洗頭、不洗澡。其實不是很科學，產後一週左右媽媽就可以洗澡洗頭了，只是要注意水溫和房間溫度，洗完及時擦乾就好。
如果不清潔的話，很有可能滋生細菌，而媽媽有是和寶寶接觸最多的，很容易讓寶寶接觸後生病的。
月子期間飲食要營養，媽媽身體才能恢復更好，母乳也更足
生孩子本身就是一件非常消耗體力的事情，月子期間媽媽的飲食更是要注重營養均衡，月子期間如果吃得好，不僅不會胖，反而會更瘦。
媽媽吃得好，身體裡營養足，母乳自然也會更加充足營養，所以要減肥的媽媽千萬不要在月子期間節食哦。
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