君君是一名留守兒童，家裡的父母都出去務工了，君君是由外公外婆帶大的，已經六歲了，可是過年回來家長卻察覺孩子瘦小的只有四歲的樣子。夫妻以為君君的了什麼病，就帶著女兒去醫院體檢了，檢查完醫生說孩子嚴重脾虛！
經過醫生了解情況之後，才知道君君的爸媽在外面打工，一年也回不到家幾次，外公外婆很寶貝這個外孫女，想吃啥都給買。君君很喜歡學校門口的零食攤，什麼薯條、油條，每次君君放學了，外公就會買點給孩子吃，回到家裡面外婆每天都煲湯給孩子喝，頭天晚上剩下的，第二天熱一下就給孩子當早飯。醫生聽了都無可奈何，孩子這樣吃，脾胃都要變成垃圾場了！
一、孩子長期吃三種東西，孩子脾胃遲早成“垃圾場”
1、 路邊攤
現在很多小攤都會聚集在學校門口，擺賣各種食物，君君喜歡吃的炸薯條等應有盡有。可是這些小攤衛生安全難以考究，而且人來人往的，細菌和灰塵也容易掉落在食物上面，而且用來炸食物的油也不衛生，很可能是地溝油！
2、 滋補肉湯
很多家長還在以為滋補的肉湯營養豐盛，其實肉類經過長時間的燉煮，嘌呤都溶在湯裡面了，而且有些滋補的藥材，孩子根本無法消化和吸收，反而容易讓孩子上火，虛不受補。
3、 剩飯剩菜
很多剩飯剩菜放置八個小時以上就不適合再吃了，因為裡面不僅會產生大量的細菌還會產生亞硝酸鹽，所以平時要把握好做菜的量。
二、脾胃的“清理器”不是山楂，而是它，堅持吃一週，孩子脾胃更舒服
孩子的脾胃健康需要家長用心呵護，猴菇蛋白鋅會是孩子調理脾胃的一個好選擇。裡面含有猴頭菇、山藥、檸檬、蛋白鋅等多種健脾養胃的食材，每天飯前給孩子吃兩片，可以幫助孩子促進消化和吸收，刺激孩子食慾。猴頭菇——養胃健脾，山藥——含有消化酶，促進消化，檸檬——酸甜開胃，潤腸通便，蛋白鋅——強健脾胃，緩解積食，促進發育。而且是蛋卷口味的，孩子也愛吃。
三、日常堅持做兩點，孩子脾胃更健康
1、 良好的飲食習慣
想要孩子脾胃健康，最重要的就是要保證孩子三餐定時有規律，而且還要定量，不適宜吃得過飽，那麼會加大孩子的脾胃消化負擔，而且還要注意葷素搭配，保證孩子每日的營養攝取所需。
2、 保持多喝水的習慣
要幫助孩子養成多喝水的習慣，喝水可以補充孩子體內細胞的水分，有助於加快孩子的新陳代謝，幫助孩子排出體內的毒素，讓孩子脾胃更健康。
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