中山路有一戶人家,是從新疆來這邊做燒烤生意的,大家都稱呼他們家為古力家,家裡面有個5歲的兒子,小名叫做熊熊,個頭小小的,這個人虎頭虎腦的,全身上下都透露著一股機靈勁兒。因為古力是老來得子,對寶貝兒子也是很寵愛的,可是熊熊已經一年沒有長個了,古力也擔心極了。
而且這段時間冷空氣頻繁,熊熊也不小心感冒了,經常發燒,而且沒有胃口吃東西,大家去看他的時候,熊熊吃兩口飯就飽了。有經驗的鄰居建議古力帶著熊熊去體檢,經過兒科醫生的全面檢查之後,才得知熊熊脾胃嚴重衰竭,脾胃運化失常,瞭解情況之後,才發現原來是因為熊熊平時不良的飲食習慣所導致的。
因為家裡面是做燒烤的,熊熊就一直在吃一些對脾胃有損的食物,有些食物吃一口等於吃五個塑料瓶,很多家長還在堅持喂。孩子長期吃,自然就會消化不良,導致積食、脾虛,很難長高,身體素質變差也是正常的了。
一、吃一口等於吃五個塑料瓶,家長還在堅持喂,兒科醫生:無知
1、 油炸食物
現在街頭小巷都隨處可見油炸食物的身影,走幾步路就有一家,孩子見了就走不動道了,吵著要家長買。其實這些食物油炸之後,營養幾乎所剩無幾,脂肪含量也會隨之提升,孩子經常吃,容易不消化堆積在腸胃裡面就會造成積食,讓脾胃變得衰弱。
2、 醃製食物
每家每戶都有拿手的醃菜,比如醃蘿蔔、醃豆角等等,吃起來清爽解膩,幾乎每家都有一兩罐在廚房裡頭放著。這些醃菜的鹽分很高,而且儲存不當很容易有細菌,如果孩子每餐都吃的話,導致孩子脾胃受傷,胃粘膜受損。
3、 甜膩食物
甜食可謂是很多人的愛,更別說孩子了,糖果、蛋糕、巧克力,雖然吃起來甜滋滋的,可是裡面的添加劑、甜蜜素可不少,孩子每天吃,不僅影響飯量,還會對孩子的發育造成影響,讓孩子的身體無法吸收所需的營養,孩子不長個。
二、 孩子脾胃失常,身體會有以下表現
1、 抵抗力變低,容易被病毒入侵身體,容易感冒咳嗽
2、 舌苔厚膩,舌頭肥大,口臭明顯
3、 鼻樑上有青筋,眼袋紅到發紫,腫大
4、 睡得不安穩,睡覺流口水、磨牙、盜汗
5、 排便不規律,容易腹痛腹瀉,大便酸臭
三、 孩子積食脾胃不好,堅持吃些它,積食沒了,脾胃好了,長高個了
孩子在發育階段,脾胃還是處於比較嬌嫩的狀態,需要家長精心呵護孩子的脾胃健康。家長們可以在家裡準備點猴 菇 蛋 白 鋅 以防孩子的不時之需,裡面的主要成分有蛋白鋅、猴頭菇、檸檬、山藥等,都是可以幫助孩子強健脾胃、清理積食的。
蛋白鋅——補充微量元素鋅,恢復孩子的脾胃功能,加大吸收消化的能力;猴頭菇——清理積食,健脾,理氣;檸檬——膳食纖維多,通便;山藥——消化酶多,增強腸胃中消化酶的活性,提高孩子的消化能力。
四、 每天堅持做好兩件事,對孩子脾胃有大大的幫助
1、 合理膳食
飲食是調理脾胃的關鍵,孩子的飯菜應該以清淡、容易消化為主,少給孩子吃有刺激性的、冰冷的食物,這樣對脾胃不好,而且瓜果蔬菜,孩子要雨露均沾。
2、 堅持運動
運動不僅能長個,還能促進消化,可以提高孩子的身體素質,讓孩子身強力壯。
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