知乎上有一個問題：被父母罵到想自殺是怎樣的體驗？
題主是個女孩，在家天天被媽媽和外婆責罵，感覺整個人都變得懶懶的，對什麼都失去了積極性，甚至有過好幾次想從樓上跳下去的衝動。
與此同時，她發現自己身體也發生了變化：會突然地流下眼淚，例假也很久都沒來。
她不是個例，在這個提問下面，竟有一千多人表示“同感”。
其中有個回答非常扎心：
當你遍體鱗傷的時候，才發現孑然一身，就連家也不是你的港灣。
無處落腳，無處傾訴，無處安放，無路可退。
家本應該是孩子心中最溫暖的地方，可以為他們遮風擋雨。
可有時父母不經意間的幾句話，就能把家變成暴風雨本身。
01
為什麼對最親的人，要說最狠的話
看過一部韓國電影《女兒》，影片中的母親，雖然深愛自己的女兒，可她說的話傷透了女兒的心，以致於她患上癌症後，女兒都不願意原諒她。
女兒生日那天胃口不好，不想吃飯，媽媽覺得一桌子的菜白做了，就對女兒破口大罵：“去死，快滾出家門死去！”
女兒跟喜歡的男生約會，母親又是一頓羞辱：你這個妓女！
當得知已經成年的女兒懷孕，躺在病床上的母親不是欣慰，反而罵道：“你本來就是賤貨。”
這位母親的本意是想要保護女兒不受傷害，可是她不知道，自己的每一句話，都像一把尖刀，把孩子戳得傷痕累累。
曾經看過一個公益短片。一位女士，面對鏡子的時候，黯然傷神，因為她想起父母曾對她說：“你不該穿這件T恤，還嫌你的胳膊不夠粗？”
一位先生回憶起父母的一句話時滿含淚水：“我上輩子究竟造了什麼孽，生了你這樣的兒子？”
一位年逾古稀的老人，握著的雙手微微顫抖，即便垂垂老矣，他仍然記得父母告訴他：“你終究還是比不上你哥的一絲一毫。”
法國作家拉封丹寫過一則寓言，叫《南風和北風》。
南風和北風比試，看誰能把行人的衣服脫掉。
北風使出了渾身的勁，想讓呼呼的寒風颳跑行人的衣服，可是行人卻把衣服裹得更緊了。
南風則反其道而行之，它徐徐地吹出溫暖的和風，行人覺得暖和，很快就把衣服脫了。
教育孩子也是一樣啊，粗暴的言語就像是莽撞的北風，不僅無濟於事，還會適得其反。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們很多人犯的最大錯誤就是，可以把柔聲細語給陌生人，卻把狂風暴雨給了最親的人。
02
那些遭受語言暴力的孩子，後來都怎麼樣了
去年，廣州一名16歲女孩因為老師的辱罵跳樓自殺，最後只能躺在重症監護室，靠各種儀器維持生命。
事發前，老師對她說：“這麼丟人，你爸媽都不想要你！”
古語有言：舌上有龍泉，殺人不見血。一點也不誇張。
中國人民公安大學教授李玫瑾，曾經對1000名孩子做過一項調查，結果發現：
在家裡經常被父母責罵的孩子出現性格缺陷的幾率很大，其中25.7%的孩子自卑、抑鬱，22.1%的孩子冷酷，56.5%的孩子容易暴躁。
長期遭受語言暴力的孩子，心底會有一種深深的不自信。
他們要麼懦弱自卑，要麼形成攻擊型人格，轉而再去傷害別人。
瀋陽市心理研究所對日益嚴重的青少年犯罪非常關心，他們的研究結果顯示，童年受到精神虐待是其中的重要因素。
研究人員採訪了瀋陽看守所的6個少年犯，發現他們無一例外地受到了父母長期的語言暴力。
“沒用、廢物、豬腦子，就知道吃，丟人，是人都比你強，你怎麼不去死”，是爸媽經常對他們說的話。
最終，這些言語變成了他們行兇的兇器。
蘇珊·福沃德教授在《中毒的父母》一書中說：“小孩總會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念。”
你說他好，他就越來越好，你說他壞，他就真的越來越壞。
父母的每一句話，都是在影響著孩子未來的生活。
03
多數家長有過語言暴力而不自知
記得在一期《少年說》中，一名女孩鼓起勇氣走上講臺，“控訴”媽媽總是把自己跟別人家孩子比較，並且用言語打擊自己。
她希望媽媽能夠多鼓勵鼓勵自己，可媽媽的迴應卻讓人心碎：“以你的性格，不打擊會飄。”
媽媽以為是在為孩子好，卻不知道自己給孩子帶來了多大的傷害。即便女兒已經淚流滿面地懇求，媽媽依然無動於衷。
中央電視臺節目組曾經總結了父母最常對孩子說的5句話：
“就沒見過你這麼笨的，豬腦子。”
“你不嫌丟人，我還嫌丟人呢。”
“看看別人家孩子，再看看你，連人家後腦勺都比不上。”
“一看你就沒多大出息，將來就撿破爛吧。”
“我真後悔生了你。”
記者在白板上寫下這5句話，到街頭去採訪。
幾乎所有的孩子都說：父母曾經說過其中的幾句或所有，甚至還說過更厲害的。
可當問到家長時，他們卻紛紛搖頭表示沒說過。
事實也許就是如此，家長是如此習慣語言暴力，以至於當他們施暴的時候，自己根本無從察覺。
在被罵了以後，孩子們大多無處發洩，只能偷偷躲起來哭。
美國愛荷華大學一項研究顯示，父母每天對孩子說的話中，只有不到20%的表述是積極和充滿鼓勵的。
這個結果恐怕讓大多數家長都感到詫異：我們是如此深愛孩子，怎麼會對他們講這麼多負面的話？
這裡給大家介紹一個方法，可以幫助我們測試並改善家庭的語言環境。
1）準備一支錄音筆
既然對自己的語言暴力不自知，那麼可以把錄音筆放在家中，記錄下一天的聲音。
回聽的時候，說不定自己都會嚇一跳。
《超級育兒師》曾經把一位媽媽在家裡對孩子吼叫的聲音錄下來，再播放給這位媽媽聽。
她聽到了自己聲音後，也忍不住捂上了耳朵。
把自己的聲音錄下來，可以幫助家長更好地瞭解自己，在什麼情況下會使用語言暴力，便於以後改正。
2）說事實，不說評價
當孩子不合我意的時候，我們會習慣性地去評價，比如：“你怎麼這麼討厭”，“你也太笨了”……
這種帶著感情色彩的批評，並不能明確地讓孩子知道哪裡錯了，卻給他貼上了一個負面的標籤。
不如這樣說：“我看到你把書扔得到處都是，希望你可以把它們撿起來。”
形成說事實，不說評價的習慣後，我們就不容易對孩子使用語言暴力了。
3）儘快道歉
世上沒有完美的父母，做爸媽的肯定難免有火氣上頭的時候。
如果實在沒能控制住，我們可以在情緒平復後鄭重地跟孩子道歉，讓他明白，父母是愛他的，並且意識到那樣粗暴的方式是不對的。
漫畫家幾米說：“小孩寧願被仙人掌刺傷，也不願聽見大人對他的冷嘲熱諷。”
身為父母，永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力。
“愛之深，責之切”不是語言暴力的藉口。
孩子就像一株株小樹苗，他們需要春風化雨般的潤物細無聲。
父母要做春風春雨，幫助他們成長、紮根，讓他們有實力迎接狂風暴雨，但永遠不要成為暴風雨本身。
作者：張書願，洞悉人性的心理學愛好者。人生是一場用心的體會，願你我都能甘之如飴。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有，如有版權問題，請及時與我們聯繫。
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