前兩天，作為吃貨的菌菌發現在長沙開了一家辣條博物館。要不是工作太忙，還真想去長沙看看。
長沙的菌粉們，你們去看了嗎？
在我國，辣條可以說是一個小至剛上學的學生，大至二三十歲的青年，甚至很多孕媽，都喜歡的“國民零食”。
辣條又辣又甜、鹹中還帶著油香氣，每每想起來都忍不住讓人流口水。
但就是這麼一個人人喜愛的“國民零食”，屢屢爆出很多負面新聞。
就在去年的3•15晚會上，一款名為“蝦扯蛋”的三無辣條產品被記者曝光。
在“真香”的外表下，辣條並沒有我們嚐起來那麼“美好”。
所以每當有孕媽詢問菌菌能不能吃辣條時，菌菌都會勸她“悠著點”！
辣條比你想象的
還要髒！
在“蝦扯蛋”的曝光視頻裡，整個生產車間的水池牆壁到處都是黑色汙點。
水桶、水漂等工具上，也是厚厚的泥垢。
生鏽的水龍頭裡，滴出的是不清楚水源的水。
還有十幾種添加劑，也沒有被放置在專門的衛生空間裡，而是隨地擺放。
工人們隨手拿起添加劑，就混合進滿是汙垢的滾筒中。
除了上面提到的“蝦扯蛋”，還有很多辣條的加工場地都慘不忍睹！
據統計，2015年至2017年5月期間，國家及各地方食藥監局的抽檢數據共計通報了180起問題辣條，共195批次，涉及131家生產商，生產地涉及河南、湖南、安徽、新疆等15個地區。
所以，就算開“辣條博物館”為辣條正名，菌菌也不建議孕媽多吃！
再合格的辣條
也不太營養
不只是不合格的辣條，即使符合相關安全標準的辣條，其營養價值基本等於零。
所謂辣條，在其業內其實還有一個更為正式的名字，即調味面製品，南方稱為湘式擠壓糕點。
這些辣條的營養價值極低，並且添加了大量的食品添加劑。
以某著名品牌旗下辣條為例，主要原料為麵粉、植物油、鹽、糖、香辛料、甜味劑、防腐劑等等。
幾乎沒有什麼營養成分，但鈉和脂肪的含量卻極高。
《健康中國行動（2019—2030年）》中強調，成年人每日鹽的攝入量建議不高於5g。
也就是相當於每日鈉的攝入量不超過2000mg，而辣條每100g就已經有2000mg以上的鈉含量了。
辣條中的鈉含量是嚴重超標的！
孕媽常吃這些高添加劑、高鈉、低營養的“小零食”，很容易吃不下飯，造成營養不良，從而影響胎兒的生長髮育。
常吃辣條
還有患病的風險
孕媽如果大量食用辣條，有可能會導致便秘，甚至痔瘡、流血。
這是因為一些辣條中包含刺激性的熱性香料，食用後導致腸道水分大量消耗，而孕媽本來在懷孕期間體溫就會相應升高，腸道乾燥。
這才是真的“菊部”疼痛
另外，辣條中還含有大量的非營養性甜味劑，如三聚蔗糖。
孕媽長期食用非營養性甜味劑，會使嬰兒BMI升高、兒童期肥胖、早產發生率小幅上升，以及兒童期會有嗜甜傾向。
吃個辣條，爽的是自己，“遭殃”的卻是胎兒。
說到零食，除了辣條外，孕媽應儘量避免“空熱量食物”，指含有高熱量，卻少量（或缺乏）基本維生素、礦物質和蛋白質的食物。
如汽水、甜點、油炸食品、全脂乳製品和高脂肉類。
當然，菌菌並不是完全否定了這些零食的“價值”。從食物原料來說，這些食物的原料都含有人體不可或缺的營養。
營養學界裡有一句話，“沒有垃圾食品，只有垃圾吃法”。
菌菌承認，許多食物總歸是有其營養價值的。
就拿辣條的主要原料來說，小麥粉和植物油，就是我們必不可少的主要食材。
合格的辣條也不會對人體造成多大的傷害。
但從健康角度來說，有些零食能少吃就少吃，孕媽最好不吃。
不過，菌菌也知道，有時候嘴饞起來真的忍不住，尤其對懷了孕的媽媽來說更是困難。
既然無法剋制對它的沉迷，偶爾吃一下就好了，這是孕媽對零食最後的尊重！
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 央視曝光：吃一次等於喝3次馬桶水！這種食物孕媽再饞也不建議吃
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。