不知道大家有沒有聽說過「易孕體質」？
身邊至少10個姑娘說過，自己特別容易懷孕，什麼避孕方法都用了，一碰就懷孕！
這讓懷不上的人聽見，估計要拉仇恨了，但真的有易孕體質嗎？其實哪有什麼易孕體質，要麼是沒好好避孕，要麼是身體從內而外的好。
腎，主生殖，腎藏精。
男子的精、女子的血是懷孕之本，男子的精子要源源不斷、十分充足；
女子的月經要按時而下，要精血充足，才能經期準，排卵期準，才好懷孕。
而腎藏精，精能化血，《景嶽全書血證》講到的「血即精之類也」，所以補腎對備孕男女都相當重要。
腎陰虛
腎水不足，虛火上炎，容易煩躁急躁、失眠、顴骨處發紅、眼睛乾澀。
腎陽虛
腎火不足，主要表現為怕冷，手腳冰涼。
腎好，腎精非常充足，體內的血也會充沛；若腎虛精虧，血也會不足。
腎虛血少的女人，生出的孩子可能會個子偏矮，因為腎主骨生髓，如果孩子天生就稟賦不足，骨不得養，這也是為什麼有些父母個子高生出的孩子矮小的原因。
中醫認為，肝腎同源，腎藏精、肝藏血，精血同根，皆由水谷所化，且能相互轉化；所以補腎的時候，還要養肝。
比如男人壓力大、心情不好、家裡女人強勢、夫妻不和，都可能導致肝氣不順暢，進而影響性能力。
好嫉妒、脾氣大愛生氣的女人也不易懷孕。
因為女子生氣鬱悶必傷肝膽經脈的氣血，而肝膽經又循行在乳腺和子宮周邊，進而傷了子宮和乳腺，對懷孕非常不利。
所以，在養肝上自己就是最好的醫生，學會調節情緒、釋放壓力，修身養性。再經常推按大腿內側的肝經，大腿外側的膽經，就更好了。
脾是氣血生化之源，也主水溼的運化，脾虛了氣血不足、痰溼積聚，引起虛胖，這對懷孕很不利。
男人脾虛痰溼重的話，容易滑精、精子活力不夠；女人痰溼重容易月經不調、多囊卵巢、不易懷孕。
所以，建議如果想要寶寶的話，儘量想辦法，讓自己也擁有易孕體質：
年齡在24~30歲之間
24~30歲，是女性的最佳生育年齡。在這個時間段內，卵子數量和質量都是很高的。
隨著女性年齡增長，特別是35歲以後，不僅卵子數量急劇減少，質量也會大大下降，受孕率明顯降低。
並且，發生流產、胎兒畸形、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、死胎的風險都顯著升高。
不胖不瘦
太胖或太瘦，都可能影響月經和懷孕。太瘦，容易導致胎兒早產。
太胖的人多有痰溼，痰溼重會導致子宮閉塞而增加受孕困難，甚至是不孕。
而且肥胖的女性容易出現月經不規律、沒有正常排卵的情況；過胖的孕媽媽，容易面臨孕期高血壓和孕期糖尿病的困擾；
按照身高體重指數BMI來看[BMI=體重（千克）/身高²（米的平方）]，處於18.5~23.9之間是比較合適的。
大姨媽正常
男精壯而女經調，有子之道也！——《女科正宗》
好孕的人，大姨媽一定是正常的。這裡的“正常”指標，包括了月經週期、經血量、顏色、經期表現。
正常月經，21～35天為一輪迴，經期持續2～7天，平均經血量20～60毫升，顏色為紅色稍偏暗一點，經期沒有明顯的不適。
其中規律的月經週期最為重要，它的出現是生殖功能成熟的標誌之一。如果月經不規律，也就是排卵不規律，甚至不排卵，那自然就難孕了。
當然，所謂規律，並不是說“大姨媽”在每個月嚴格在相同的日期到來。偶爾提前或推遲幾天，也還算正常。
但如果推遲或提前超過一週，大姨媽量很少或很多、血塊大而多、痛經，顏色過豔或或是淡紅色或是暗黑色，都需要調理。
東濟堂中醫調理備孕：在飲食、情緒、運動、作息的基礎上，增加一人一方中藥浴、女子帶脈養護等傳統外治療法，改善準父母體質，從而增強寶寶體質。
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