案例
靜靜是一名90後孕婦，因為年紀小，對懷孕的事也不太懂，有一天早上，靜靜突然發生宮縮情況，她非常擔心，自己懷孕才37周現在生了就是早產，她感覺越來越痛，而且肚子還發硬，老公趕緊帶她去看醫生，靜靜還喊著自己快生了。
但醫生檢查之後卻說了四個字“大可不必”，她讓靜靜坐在椅子上深呼吸，靜靜照做之後發現肚子很快不痛了，原來這情況並不是真正的宮縮，肚子發硬到了孕晚期也是正常現象。聽了醫生的話，靜靜知道自己搞了一次烏龍，頓時覺得羞愧難當。
其實這次烏龍事件，是因為靜靜經驗不足導致，現在很多媽媽都非常年輕，她們也不懂孕期知識，都是懷孕後自己摸索的，所以孕婦懷孕後，有些知識必須要具備。
考慮是否換工作或辭職
如果不是從事體力勞動的孕婦可以堅持工作，受到工作環境影響，孕婦可以得到身心調劑，其實更利於健康，但如果從事的是服務行業或是體力勞動者，應該考慮換工作或者辭職。
注意飲食健康
孕婦懷孕後一定要注意飲食健康，營養不良可能會導致流產或者胎兒發育不良，不要喝可樂和咖啡也不要飲酒，其中含有的物質都會阻礙胎兒健康成長。
控制性生活
孕期性生活並不是完全禁止的，但要注意的是，孕期前三個月和後三個月不能同房，否則可能造成流產或早產，而且性生活過多可能引起婦科炎症，對胎兒發育有不利影響。
衣服選擇有講究
冬季保暖夏季涼爽，衣服要選擇寬鬆舒適、柔軟透氣的，內衣要時刻做出調整，要穿適合身材的，不要穿太緊的褲子，不要穿高跟鞋，否則容易摔倒。
居住環境
不要住在剛裝修完的房屋中，因為剛裝修的房間內含有甲醛，對孕婦和胎兒都有影響，孕婦要保持睡眠充足，儘量不要仰臥，姿勢要選擇比較舒適的，千萬不能熬夜。
保持個人衛生
孕婦儘量少化妝，也不要燙髮染髮塗指甲，保護自己的皮膚，內衣褲要勤換，勤洗澡保持個人衛生，但要注意洗澡水溫和時間，千萬不要造成缺氧傷害到胎兒。
戒酒
懷孕時不要喝酒，也要杜絕含有酒精的飲料，因為飲酒過多可能讓胎兒智力受影響，還可能產生疾病，當然孕早期有過少量飲酒不用緊張，如果有任何不舒服或不放心，要及時就醫。
結語
每個孕婦在懷孕期間都是小心翼翼的，不但是為了自己身體著想，更是為了寶寶能健康出生，她們為寶寶的健康付出了心血和精力，費了九牛二虎之力才把寶寶完好的帶到世上。作為家屬要多關心孕婦，作為孩子，長大後也要孝順自己的媽媽，她們是最偉大的人。
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