這些無糖水果，吃再多也不會得妊娠糖尿病，孕媽快來看看
有些孕媽孕期不注意控制自己的體重，胡吃海喝，結果一個孕期下來自己的體重能增加三四十斤，其實這是很不好的情況。孕期不注意控制飲食，不但會造成孩子的體重過大，難以進行順產分娩，還會讓孕婦罹患妊娠糖尿病，給孕婦自己和孩子都帶來一定得安全隱患。正常的新生兒，體重在六斤左右就很好了，不但分娩能更加順利，體重正常的寶寶出生後也會更加健康。如果孕期內已經有妊娠糖尿病的風險了，飲食就得注意了，尤其是水果，有些水果的糖分很高，孕媽可不能多吃。以下這幾種水果糖分非常低，完全不用擔心血糖的問題。
蘋果
蘋果是一種廣受大眾歡迎的水果，價格一般，味道上乘，而且營養非常豐富，是一種性價比極高的水果。西方有諺語說："anappleaday,keepthedoctoraway"，意思是說每天一個蘋果，醫生遠離你，蘋果還有增強體質、預防疾病的作用。最重要的是，蘋果的糖分在諸多水果種類中算是中等水平，不是很高，每天吃一個蘋果是不會讓妊娠糖尿病惡化的，孕期內可以經常吃，每天不超過一個就行。
檸檬
檸檬可以算得上是日常水果中含糖量最低的，每一百克檸檬中，大約只有五克糖分，只有百分之五的含糖量。而且檸檬中含有大量的維生素C，可以幫助孕婦提高免疫力，增強體質。孕期內可以經常用檸檬泡水喝，好處多多。
柚子
柚子的糖分也是比較低的，常吃柚子不但不會使血糖增加，反而有助於降低血糖，因為柚子中含有類似於胰島素作用的成份鉻。所以如果已經有妊娠糖尿病了，常吃柚子還能幫助你平穩血糖呢。
妊娠糖尿病對產婦和孩子的影響都是比較嚴重的，與其到了孕後期這也不敢吃那也不敢吃，分娩還要面臨風險，還不如從一開始就剋制自己，制定健康的飲食計劃，讓自己的血糖問題一開始就健健康康的。
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