文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
生孩子是個體力活，因此孕婦得提前把自己餵飽了。對此，有些人（沒生過孩子的人）不禁就有疑問了，生孩子那麼疼——據說把疼痛分為9個等級的話，女人生孩子是最頂級的痛。在這種情況下還能吃得下飯嗎？
這是典型的外行話，因為孕婦在生產前吃東西，不是因為她們想吃，而是不得不吃。
孕婦如果在生產中沒有體力的話，對胎兒和自己而言都是一件很危險的事情。
所以，在待產時孕婦一定要吃東西，不過吃什麼也是有講究的，不能隨便吃。而生產方式分為順產和剖腹產，選擇不同生產方式，孕婦能吃的東西也是不一樣的，需要格外注意。
1、順產補充體力
婦產科醫生建議，如無必要，孕婦最好還是選擇讓寶寶自然分娩。因為這種生產方式，對寶寶和孕婦而言都是最好的。
寶寶順產時通過產道的擠壓，能夠將肺部裡的水擠出來，這樣一來可以減少新生兒窒息的概率，二來也能降低肺Y的發生率。除此以外，順產出生的孩子免疫力也更強一些。
那麼，為了保證自然分娩的媽媽順利生出寶寶，在待產時的飲食就非常重要了。因為順產是一件非常折磨人的事情，從宮縮開始，經歷陣痛，再到生產，孕婦需要耗費相當大的體能，所以她們需要吃一些能夠補充體力的東西。
首先可以選擇營養價值高、熱量也高的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、大豆製品等，以便孕婦有能量生產。
其次，因為在生產時孕婦會流大量的汗，可能會導致缺水，所以臨產前孕婦要適當的補充水分。可以選擇流質或半流質的食物，這樣不僅能補水而且易於消化。
最後，孕婦們也要注意，不能吃的過多，免得加重腸胃的負擔，引起消化不良，阻礙生產。
2、剖腹產講究更多
相較於順產而言，選擇剖腹產的孕婦需要注意的地方更多。
首先，孕婦需要進食有營養價值的食物，而有興奮作用和涼性的食物是不能碰的，畢竟剖腹產是要在肚子上割一刀，這些食物的功效會影響刀口的癒合。
其次，剖腹產的前一天，孕婦應選擇清淡的飲食，比如餛飩、熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、麵包等，而油膩、生冷、不好消化的刺激性食物最好不要吃。
最後，和順產不同的是，剖腹產的孕婦最好少喝水，免得麻醉時出現嘔吐嗆到喉嚨。
生產不是件容易事，有時需要耗費十幾個小時的時間。
所以，孕婦的體能問題尤其需要重視，絕不能由著自己的性子胡來，不能因為覺得疼、不餓、沒胃口就拒絕進食。
這樣非常容易導致孕婦生產到一半時肚子餓得咕咕叫，沒體力繼續下去。這是非常危險的事情，可能會導致孩子缺氧窒息。
所以孕婦及其家人都應該注意，生產前預備好食物，補充好能量，免得生產時體力不足，對孩子和孕婦造成危險。
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