盛夏時節，讓人煩惱的不光是持續不降的高溫還有來勢洶洶的蚊子。它們不但可以傳染疾病，而且讓人奇癢難忍、夜不能寐。那麼我們怎樣擺脫“吸血鬼”蚊子的騷擾過個清靜夏天呢？
只要做好環境治理並且正確使用驅蚊、殺蚊產品，我們就可以輕鬆的和討厭的蚊子說拜拜了。
環境治理 治“水”為先
許多人認為蚊子都是從室外進入室內的，所以只要關好紗窗並且採用一定的驅蚊、殺蚊手段就可以解決問題，而實際上，家居防蚊在“守緊門戶”的同時，首先應該從治理室內適宜滋生蚊子的環境入手，以免其在家中“開枝散葉”。
蚊子的一生經過卵、幼蟲（孑孓）、蛹、成蟲四個時期，其中前三個時期都是在水中度過，所以清除積水才是杜絕蚊患的根本。消除蚊子生存空間主要要做到以下幾點：
1
花瓶和水養植物至少每星期換一次水並避免花盆底部盤碟積水。
2
防止地漏、下水道等處積水。如積水，在處理時可以投放一些濃度為1%雙硫磷殺孑孓沙粒劑，一次投藥可維持20天左右。
3
注意檢查家中經常存水的容器，儘量都蓋上蓋子。再有，不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，垃圾桶最好也有蓋子。
4
如果室內長期無人居住，應蓋上抽水馬桶的蓋子，並把洗手池、水池裡的水放乾淨，以防蚊子產卵。
滅蚊手段 正確使用
常用的滅蚊方法很多，但是要使用正確的操作方法並注意保護自身安全。
物理方法
電蚊拍：用其直接殺死蚊子還是比較安全有效的，適合在蚊子少的情況下使用。
化學方法
蚊香：傍晚天黑前使用蚊香效果最佳。蚊香在封閉的房間，方可殺死蚊子，而在通風處使用，主要起到驅趕蚊子的作用。
由於傳統的盤香使用明火存在一定安全隱患，而且若長時間吸入其產生的煙霧會損壞人的鼻黏膜，所以電蚊香是更好的選擇。電蚊香的使用時間一般可維持6-8個小時。不過由於蚊子也會產生抗藥性，所以應該輪流使用不同的驅蚊方法及產品，才能獲得較好的驅蚊效果。
殺蟲氣霧劑：一般在黃昏時使用效果較好。使用時應對準蚊蟲噴射，或以45度仰角往空中噴，以使藥物在緩慢下落的過程中接觸蚊蟲並將其消滅。
另外，在噴完後人應離開房間，關閉門窗半小時，然後再進入房間開窗通風。其次，一般氣霧殺蟲劑裡面含有一些有機溶劑，它們可能會對衣物、床單甚至傢俱表面的油漆造成一定的損壞，所以在噴灑的時候儘量不要朝這些物品直噴。再有，不要使嬰幼兒接觸任何殺蟲劑，以免對其造成不良影響；在廚房使用殺蟲劑時要加倍小心，噴灑之前要藏好食品和餐具；若不慎將藥液噴到皮膚上，要及時清洗。
有很多人有個錯誤認識，就是以為氣霧劑的味道可以燻殺蚊蟲，而其實它只有接觸到蚊蟲身體才能將其殺死（觸殺）。
僅僅在室內隨意噴灑氣霧劑然後關上門窗希望氣味可以殺死蚊蟲的做法是達不到效果的。
防蚊產品 謹防忽悠
夏季一到，市面上湧現出許多防蚊驅蚊產品，如驅蚊手環、超聲波驅蚊器、驅蚊貼甚至還有驅蚊手機軟件。有關專家表示，經過他們的測試，目前最有效的驅蚊產品就是含有避蚊胺、驅蚊酯、羥哌酯等有效成分，且正式登記（有“三證”）的驅蚊產品。其它一些產品不是完全無效就是效果微弱。
“三證”是指農藥登記證號，生產許可證或批准文件號，產品標準號。
使用驅蚊劑時，可以將它塗抹於裸露的皮膚上，一般可持續驅蚊4小時，之後應重新塗抹。驅蚊劑的藥效與人的活動量、出汗量有關，如果在戶外，它的藥效持續時間可能會縮短，應及時塗抹。
最好、最徹底的防蚊方法是環境治理，其次是蚊帳、蚊拍、捕蚊燈等比較安全的物理方法；最後才應考慮選擇蚊香、氣霧劑、驅避劑等化學方法。
被蚊子叮咬後怎麼辦？
1、被叮咬後不可抓撓。否則皮膚裡的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個皰，這樣就會越抓越癢，而且還不易消退。如果堅持不抓，一般10至15分鐘後，癢感就能明顯消退。
2、若叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。另外，還可用鹼性物質緩解痛癢，如使用小蘇打水、香皂蘸水在紅腫處塗抹。而用鹽水和牙膏塗抹或沖泡癢處，也能使腫塊軟化，有效止癢。
來源： 北京市疾病預防控制中心微信公眾號
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