瘦已然成為現代審美的一大標準，大多數的女性都在追求瘦的道路上，從未停止。巴掌大的小臉蛋、纖細的小蠻腰，又瘦又白的大長腿.....想想就很美。然而，脂肪就像口香糖，黏上容易，甩掉難。為了讓自己更瘦點，有的奉行“節食減肥”，有的奉行“運動減肥”，總之就是無論採取什麼手段都不可以讓自己的體重超過三位數。想想你的情敵比你瘦 你前任的現任比你瘦 你現任的前任比你瘦。而最近一則視頻進入眼簾，一個23歲女孩為了減肥，導致身體抱恙，包裡時刻準備著“紙尿褲”，一起來看這個被“減肥毀掉”的中國女孩！
視頻中的妹子，身高167cm，體重只有 58斤，看她骨瘦如柴，青筋暴起的樣子，很難想象她不過是二十幾歲的花信少女。一年前120斤的她怕男友嫌棄自己胖，就開始走上了“減肥道路”。剛開始她“節食減肥”但漸漸的大姨媽週期不穩定，就醫後，醫生告知是節食導致的，為此她放棄節食，轉投向“運動減肥”，但經過一個月的努力，體重紋絲未動。這讓她很苦惱，而無意間看到一則廣告“不運動、不節食、躺著就能瘦、3盒抹平大肚子......”這是一款網紅減肥藥的宣傳，俗稱“排油丸”，在某寶賣的非常火。著急減肥的靜娜（靜娜）就買來服用，結果卻毀了一生。
靜娜開始服用的時候真的很有用，身體快速的變瘦。但漸漸的發現肛門偶爾會變得失禁，根本控制不住大便。甚至放個P，都會從菊花處往外崩油，靜娜開始用姨媽巾，後來姨媽巾都不行了，只能開始穿紙尿褲。有一次她出門約會，只是大笑一聲，整條褲子都弄髒了，幸好那天她穿了一件長外套，才勉強走回家。但她為了減肥，就選擇性的忽略了。身體是瘦了，但過度的減肥，不但沒有讓她變美，反而葬送了她的下半生。
從120斤減到58斤。瘦下來的她，反遭男友劈腿：“你瘦下來的樣子就像行走的骷髏，實在讓我承受不了。”而這位妹子，也因為減肥，出現了閉經、頭暈、耳鳴各種症狀，甚至已經無法正常生活。而長時間服用這種藥物，還會導致腸功能紊亂，腸子發黑，甚至有患上腸癌的危險。這一刻，她感覺自己像個廢人。最後，醫生為了保住她的性命，不得不給她做了全結腸的切除手術，拿掉的結腸將近1米。
還有許多姑娘，“排油丸”已經不能滿足她們的需要，只要網上宣傳有效，她們就敢買來吃。吃減肥藥，扎針拔罐，催吐，絕食，切胃……可以說是無所不用其極。“愛美之心人皆有之”，這一點本無可厚非，但為了減肥，不惜付出任何代價，無底線地傷害自己的身體，甚至付出生命，實在是得不償失。
有科學數據指出，女人在23歲之後， 雌性激素開始下降，新陳代謝變慢，發胖的機率會提升25％-40％，而生完小孩之後更可能一胖到底。那麼愛美的女性面對肥胖怎麼辦呢？千萬別再去做那些傷身事，不妨試試這3招，讓你體重悄悄降！
晨起蜂蜜水、早餐不可少
在我們每天起床之後喝一杯蜂蜜水，有助於我們身體新陳代謝，這也有利於我們起到減肥的作用。同時早餐必不可少。在減肥的過程中，我們要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以嘗試只吃一根香蕉，因為在香蕉裡面，它含有的卡路里熱量可以填飽我們的肚子，但是並不是說，早上只吃香蕉就能吃到減肥的作用，香蕉是不可以空腹吃的。所以建議大家在吃香蕉的時候可以多加一個雞蛋，或者加上一杯牛奶。
喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的慾望，同時花草的氣味還能降低食慾，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
減肥心態
減肥路上，最可怕的是你的心態天崩地裂，你的生活就會變成一團糟，所以 我們都要慢慢堅持下去呀，而且心態好真的超級重要，不光是減肥時期，平臺期的時候我的心態也一直很穩定，因為這個情況就擺在眼前，除了面對沒辦法避開呀，那些說自己堅持不下去，或者說心裡難受的，其實真的沒有必要，大家都是正常人，減肥平臺期就是一張試卷，慢慢學習慢慢考試 才是最好的。特別是在瓶頸期，有開心的事情開心一下，沒有開心的事情，那也要變著 法兒讓自己開心一下。
溫馨提示：多出汗並不能減肥，多運動才是減肥要道
人會出汗是為了讓體內過高的溫度降低下來，通過蒸發吸熱的效果，從而讓人體體溫得到適當的下降，但是出汗帶走的是人體的水分以及鹽分還有一些其他的代謝廢物，想要通過大量出汗的方法來減肥，很有可能你體重沒下降，卻因為過多失水而中暑或者休克了。真正通過出汗而達到體重減輕目的的是運動。適當的運動可以讓身體內的器官發熱，從而刺激毛孔舒張，血液流動加快，從而導致出汗增多，所以大家千萬不能誤會多出汗能減肥。
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 23歲女孩包裡裝滿了“紙尿褲”，那些被“減肥毀掉”的中國女孩們
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。